白露秋分夜，喝茶养生，进补正当时，这四类喝茶方式轻易不要沾

那天，提前准备好你的野餐椅。

铺一张素净的茶几，摆上水果和茶点，找附近的石头当茶盘。

将茶叶一个接一个地放在茶具上，收到泉水后，用沸腾的水壶打开水泡。

用一两杯耐泡阎正茶，我从近黄昏一直喝到夜幕降临。

从季节的角度来看，这个季节从白鹭九月分点。

《2》

第一，避免由于长时间进行反复煮茶太浓。

尤其是几天前，刚下起雨来。

但对于北方的朋友来说，天气却一天天由凉转冷。

北风卷起白色的草折断了它们，八个月的雪覆盖了鞑靼的天空

在遥远的漠北，秋天还没有过去，农历八月就会下雪。

坐在外面喝茶，记忆中古人在乡村烹饪茶雅的画面。



用上好的橄榄炭生火，拿粘土烧水，坐在地上，在西泉水源旁烧水泡茶。

这是最愉快的休闲时光。

秋天到了，正是冲泡老白茶、老普洱茶的好时节。

但是一个好的内质丰富的茶，在煮着喝的时候，喝茶的方法是很讲究的。

原本无限雅致的泡茶心情和极度悠闲的喝茶心情，都会被一壶苦涩的浓茶所破坏。

其次，在秋季，要适时补充身体，尽量少喝浓茶。

在茶叶界，长期饮用浓茶是不健康的，这已成为常识。



同时，大量的茶多酚、咖啡因等。摄入时间短，容易对人体肠胃造成刺激。

另外，容易失眠、尿酸过高等群体，不喝浓茶，会增加身体负担。

喝浓淡适中的茶汤，不仅更能感受到一种更美的味道，活甘清香，美味醇厚清凉。

《3》

第二，不要从早到晚泡一大壶茶。

对于茶爱好者来说，茶是生活中不变的东西。

然而，在快节奏的生活中，现代生活中工作繁忙。

于是早上就引来一大壶茶，倒了一大半喝。



首先，茶叶要长时间浸泡在水中，易于冲泡浓缩。

其次，从早到晚一大壶茶，让茶汤彻底变味。

换句话说，茶是追求美味的。

泡茶趁热喝，趁新鲜尝尝味道更好。

谢干喝茶，于是泡了一大壶茶，从早到晚练习，实在不可取！

当赶时间泡茶的时候，喝茶的时间是有限的。

更推荐用玻璃杯，优雅的一杯茶。

需要注意的是茶的量不能太多，冲出的茶要及时冲出来喝。

这样的饮茶做法，远比直接带一大壶茶，喝无香味的茶汤健康！

《4》

以前很多文人写茶诗，都是晚上喝茶的场景。



否则，在晚上喝两三杯茶，一个完全煮沸的两大壶水冲泡茶。

半夜睡着时，也会因为频繁起床，降低睡眠质量。

不会造成晚上喝完茶睡不着的情况。

《5》

快到秋分了，最近几天傍晚气温已经降温了。

只是感觉对比， 果然， 赛季已经改变了。

在过去的夏天里，即使是雨波也让人感觉到一丝寒意。

但是，九月之后，即使是微雨，也能带来一股沁人心脾的凉意。

天气冷的时候，适合多喝点热茶暖暖身子。

炎热的天气流行\



太热的汤会伤害人体的口腔粘膜和咽喉。

时间一长，弊端不少。

一年四季，不管天气如何变化，直接喝热饮危害太大。

它不仅可口，能尝到非常优雅的味道，而且对健康也大有裨益。

《

6》

快到秋马了，秋天越来越深了，在阳光下升起。

一场秋雨，一场寒。



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不要喝浓茶、冷茶、热茶和隔夜不新鲜的茶汤。