陈皮白茶好不好，好处和坏处

作者心声：俗话说的好，靠海吃海，靠山吃山，山里人世代靠茶叶养家，坚持解答茶友们对茶叶的疑惑，主要是希望能够帮助大家解决问题。

陈皮白茶好不好

我国有非常广泛的搭配型茶饮，其中搭配白茶以及陈皮一起饮用的这款茶饮，在我国的受欢迎程度是非常高的，用陈皮的陈香味道，加上白茶的鲜爽滋味，饮用之后所产生的清爽凉快的感觉，证明喝陈皮白茶肯定会有一定的好处的，只是，不恰当饮用陈皮白茶的话，也会对人体产生不利因素，具有一定的坏处，一起来看看。

陈皮白茶的好处

一：白茶配陈皮护齿明目陈皮中含有多种挥发油及矿物质，而白茶中含有大量的氨基酸、氟元素等，两者一起泡水喝，有保护牙齿的作用，能有效预防龋齿，且陈皮、白茶中富含维生素A、胡萝卜素等，能缓解眼睛疲劳、干涩等情况。

二：白茶配陈皮提神醒脑白茶中含有大量的咖啡碱，可以兴奋中枢神经，有提神醒脑的功效，而陈皮中含有大量的挥发油，有缓解疲劳的作用，两者一起泡水喝，可以使人头脑清醒，适合学生或上班族饮用。

三：白茶配陈皮开胃消食陈皮中含有丰富的挥发油，还含有大量的膳食纤维，有增进食欲的作用，还能促进食物消化，而白茶中富含维生素、氨基酸，还含有咖啡碱、茶多酚等成分，能增加胃液的分泌，两者搭配泡水，适合食欲不振、消化不良者饮用。

陈皮白茶的坏处

一：避免喝得过浓

冲泡陈皮白茶的时候，讲究的是浓淡适中，不适合饮用过于浓郁的陈皮白茶，不然只会饮造成食物中的营养成分不能被人体所吸收，尤其是对于接元素还有蛋白类化合物的吸收，这样很容易就会导致身体消化功能受阻碍，体重持续下降的坏处产生了。

二：避免喝得过多

凡事都要讲究一个度字，如果过量饮用陈皮白茶，天天喝大量喝陈皮白茶，会非常容易导致身体各个器官需要承受巨大的压力，随之而来的就会产生恶心呕吐，失眠心烦，头痛恶寒等坏处了。

三：餐后忌马上喝浓茶      

一般来说，饭后喝茶有利于助消化去脂。可是假如餐后马上喝浓茶，则可能造成饮食中营养元素消化吸收欠佳，影响大家对铁制和蛋白类化合物的消化吸收。 

朋友们如果对陈皮白茶好不好有其他的观点，可在下面评论区留言，大家一起交流。

原创不易，如果觉得这篇文章觉得文章对大家有帮助可以关注我，点赞和转发给朋友