白牡丹茶的功效,喝白茶能帮助减肥,白牡丹茶的功效

喝白茶有助于减肥

白茶中的茶碱和咖啡碱能有效减少脂肪的积累。此外，白茶不仅含有茶叶固有的其他营养成分，还含有人体必需的活性酶，可提高脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，从而有助于达到减肥的效果。

3.冲泡

往杯子里倒一点开水，把茶泡10秒钟左右。然后，用高冲击法将95℃左右的沸水向同一方向注入茶杯中，七、八分钟后应注满。

白毫银针冲泡法

白毫银针的冲泡方法很多。这里以碗盖为例，介绍碗盖冲泡方法。盖碗冲泡法分为四个步骤：暖碗、加茶、洗茶、冲泡、制汤。

（1） 暖碗：用沸水汤洗碗有两个目的：一个是卫生洁具，另一个是促进干茶的摇动和气味。

（3） 摇一摇，闻一闻：将茶叶放入碗中，借助碗中的热量刺激干茶的香气。你可以品尝到茶的香味以及是否有任何不同的味道。同时，如果摇动后有碎粉，它会粘附在碗盖上，可以用水冲洗掉，这有利于制作更美味的茶汤，减少苦味。泡茶很困难，因为提取碎茶内在品质的速度与提取整条绳子的速度不同。这就是泡茶的艺术。

（3） 润茶：洗茶醒茶，又称温泡润茶。用中等温度的沸水快速煮出汤，然后丢弃汤。然后，不要急于注水。你可以等几秒钟，等茶醒过来。这是用湿润的技术慢慢唤醒茶叶。

（4） 冲泡：冲泡的水温要高。方法是沿盖碗边缘缓慢注入。水流必须低，不能冲到茶叶上。

（5） 煲汤：煲汤时要把握两点：时间和方法。注满水后，停留5秒钟以制作汤。方法应平坦、稳定、快速，碗应平坦。做汤的时候不要犹豫，一定要尽快把汤排干；排干后，盖上碗，回到原来的位置，轻轻打开盖子，让茶叶通过氧气，这样茶汤就更好喝了。

白牡丹茶的功效

1.解热药

在中国福建，白牡丹茶被广泛认为是治疗麻疹患者的良药，尤其是老年白牡丹茶，它具有显著的解热作用，是治疗麻疹儿童的解热药。



白牡丹茶富含天然黄酮类化合物，能保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛的快速分解，使其转化为无害物质，大大减少有害物质对肝脏的损害。

3.明亮的眼睛

研究表明，白牡丹茶的贮藏时间越长，其药用价值越高。白牡丹茶含有大量维生素，人体很容易吸收，合成视紫红质，有助于保护眼睛，预防夜盲症和干眼症。

4.清新

白牡丹茶中含有的咖啡碱能刺激人体中枢神经系统，刺激精神，从而提神醒脑。此外，喝白牡丹茶往往对缓解偏头痛有一定作用。

5.利尿剂

经常喝白牡丹茶。茶叶中的咖啡碱能刺激肾脏，提高尿液过滤率，促进尿液快速排泄，减少有害物质在肾脏的滞留时间，具有利尿解毒的作用。