白茶，多白毫而得名，是我们六大茶类中最纯粹的一类。

白茶适合谁喝？

1.肠胃不好的人

老白茶可以帮助消化，促进食欲，因为茶中含有咖啡碱、茶碱和可可碱等复杂成分，可以刺激胃酸分泌，促进胃运动。具有良好的抗炎作用，对溃疡有一定的治疗作用。

2.老白茶适合老年人喝

白茶具有三抗辐射（抗辐射、抗氧化、抗肿瘤）和三降（降血压、血脂、血糖）的保健作用，茶质温和。

虽然绿茶有更好的抗辐射效果，但它很冷，咖啡碱含量高，很容易影响老年人的心率和睡眠。（老年人不宜喝太浓的茶，一般每天喝5克左右）

3.陈年白茶可用作麻疹患儿的解热剂



4.适合办公室人群

白茶有很好的视力效果。储存时间越长，其药用价值越高。白茶富含维生素A，被人体吸收后迅速转化为维生素A，可以预防夜盲症和干眼症

在正常情况下，人们可以喝白茶。从传统医学的角度来看，晒在阳光下的白茶在传统中医中有点凉。随着贮藏时间的延长，清凉度降低，最终转变为老白茶的微温。因此，白茶的凉爽度低于鲜绿茶和芳香的铁观音。白茶适合女性饮用，但建议避开生理期。建议体质寒冷或女性同胞每隔一年或三年以上多喝一次老白茶。

饮用福鼎白茶的效果

1.排毒和排毒

解毒解毒是福鼎白茶最重要的功效，因为这种茶可以改善人体肝脏功能，增强肝脏解毒功能。它所含的一些活性成分也能加速酒精在人体内的分解和代谢。通常情况下，人们饮用后可以及时喝一些福鼎白茶，这样酒精可以迅速排出体外，减少对人体肝脏的损害，还可以减少人们饮用后的恶心、呕吐、头痛和头晕。

2.预防高血糖

福鼎白茶具有一定的药用价值。它能使人体吸收多种活性酶，加速体内脂肪代谢，抑制人体对糖的吸收。此外，福鼎白茶还可以调节内分泌，促进体内胰岛素的产生，加速血液中碳水化合物的代谢。它可以防止血糖升高，预防糖尿病。

3.减肥

减肥是人们喝福鼎白茶的一个重要益处，因为福鼎白茶可以加速人体内脂肪的分解和代谢，抑制胆固醇在人体内的积累。经常饮酒可以显著减轻人的体重。它可以预防肥胖，预防由肥胖引起的各种疾病。福鼎白茶还可以净化血液，降低血脂。对人体动脉硬化和冠心病也有明显的预防作用。

4.提高身体免疫力

饮用福鼎白茶还可以提高人体免疫力。它不仅能促进免疫细胞的再生，还能增强人体的抗炎、抗病毒能力，防止有害物质对人体细胞的损伤。经常饮酒可以显著提高人体的免疫功能。茶叶中含有的抗病毒物质还可以防止人体细胞癌变，抑制人体内致癌物质的产生，对现代人类癌症的高发率也有很好的预防作用。

枸杞白茶的冲泡方法



材料：白茶5g，枸杞粒数粒。

做法：将白茶洗净，放在一边，然后与枸杞一起冲泡。喝起来很新鲜。

适用人群：适用于学生、白领、文化工作者等经常使用眼睛和电脑的人群。

白毫银针的制造工艺

银针白毫原材料的采摘标准是在春茶嫩芽一芽一叶发芽时采摘，然后用手指轻轻剥下真叶和鱼叶。去皮的茶芽均匀地铺在水筛（一种竹筛）上，没有重叠。将其置于弱光或通风阴凉处，冷却至80-90%干燥，然后在30-40℃的烤箱中烘焙，直至完全干燥。

它也被用来代替烤笼，直到它完全干燥，这就是所谓的羊毛针。毛线针将脂肪和长长的茶芽筛过，然后手动采摘茎干（通常称为银针脚），将叶子、碎片和品质扬起，最后用慢火烘焙，趁热包装。

如今，白毫银针的茶芽是从福鼎大白茶、政和大白茶等改良茶树中采集的。大白茶树的茶芽丰满，比蔬菜的茶芽大好几倍。这可能就是为什么宋代沈括在《蒙西碧潭》中说，今天南方的茶很美的原因。如果茶的质量好，土壤漂亮，新芽一长就会长出一英寸多。

政和大白茶和福鼎大白茶都是带毛芽、叶的无性繁殖品种，均采用压制或切割繁殖，性状整齐。

如何制作贡眉白茶

1.贡眉白茶的冲泡方法相对简单。你只需要准备开水和茶，并控制水温。喝完茶和水的比例后，你就可以做出美味的茶汤了。必要时，你可以准备一个白色瓷杯，用热水烫一下，倒出水，然后放入5到8克茶叶。

2.把水倒进杯子里。水量不能太多。把茶浸泡一下。待茶吸收水分并加热后，倒出茶内的水，然后再次注入水。这一次，水可以达到满杯的90%。盖住杯子后，炖一分钟。这时，里面的茶汤可以泡得很好。当温度下降时，你可以直接喝。

众所周知，福鼎市属于亚热带季风气候，雨量充足。它靠近山和海。大部分地区海拔500~800米，土壤多为红壤和黄壤。福鼎市也是一个环境优美的著名旅游城市。适宜白茶生长，被誉为白茶之乡。因此，高品质的福鼎白茶的质量非常高。福鼎白茶的价格合理吗？现在让我们看看！



白茶是我们六大茶类中最纯净的一种，以pekoe命名。

这不仅是因为它的味道纯净甜美，还因为它的生产工艺非常简单。它只需要在阳光照射或室内萎凋后烘焙和干燥。

饮用时，我们享受着白茶的风味体验，它像水一样轻，像蜂蜜一样甜，像兰花一样香。

如果储存一年，会有更丰富的香气，如枣香和药香。但白茶也分为不同的层次和类型。我们应该如何选择？

从产量来看，白茶的主要产地是福建，包括福鼎白茶、政和白茶，其他省份相对较少。

我们经常看到的词是[白毫银针]，[白牡丹]，[贡眉]，[寿眉]。这四种是不同等级白茶的名称。

寿眉是白茶中产量最高的一种，占白茶总产量的一半以上。因此，它的价格比白毫银针便宜。这是许多想了解白茶的人最喜欢的茶。但不可否认，福鼎白茶有很多功效。让我们看看！

白茶清淡甘甜，深受许多人喜爱。经常喝白茶也能对身体起到良好的保健作用，延缓衰老。然而，不科学的饮用也会给身体带来副作用，并非所有人都适合喝白茶。现在让我们带你去了解谁适合喝白茶，谁不适合喝白茶？