别把茶健康当作神棍，所谓茶气足的好茶，对你的身体没什么好处！

《1》

漫长的南方夏日，有很多喜欢的东西。

草木葱茏，夏花绚烂，长裙碎花，蔷薇开满花架。

但夏季清晨和傍晚的凉风，更是一个令人十分钟情。

风，虚无缥缈，难以捕捉。

但在喝茶这个过程中，有一样重要东西可以更加让人不好摸准。

那就是，所谓的“茶气”。

我们坐在一起谈茶，谈喝茶生津汇感等等，没有太多区别，就会有共同语言。

但要说到“茶气”，张三、李四、王五坐一桌，能聊出完全不同的体感。

茶的种类太多了，无法讨论。

有些人认为是发烧，有些人认为是打嗝，有些人认为是上面的东西，有些人认为是茶的浓度，有些人认为是树龄，有些人认为根本不是茶。.



有些人说，“你最好喝得健康一点，喝的茶要有足够的汽油。”.

能喝到让人发热、打嗝、冒汗如雨的茶，是茶气充足的表现。”

今天我在想，在海晏河这个茶圈里，还不如把茶养生当成一根神棍。

《2》

喝满满的茶对身体好吗？

那这得先看对“茶气”的定义，究竟是什么？

如果我们认为它能让人饮酒发烧、打嗝，那么出汗等就是茶气的表现。

这种茶有什么特别之处？

试想一下，为什么人们变得又热又出汗？因为热。

尤其再过这样一段工作时间可以进入酷暑天、三伏天后，哪怕一个坐着不动也能让人热到受不了。

更不用说，喝了一杯热茶后，出汗、发烧等身体感觉就更明显了。

烈日灼灼，暑热熏人的大夏天里，哪怕是不喝茶，光喝水也能让人汗如雨下。

若是以发热和出汗，作为**气特别足的表现。

按照这个逻辑，难道不是白开水中的“白开水气”吗？老母鸡汤里有“鸡汤气”呢？



然后一个朋友问，为什么喝不同的茶，有的喝发烧，有的不喝？

这背后，和“茶气”这样的玄乎事，不大相关。

它直接关系到一个人的基础体温。

有些人体温低，体质特殊，即使在夏天也容易手脚凉快。喝同样的热茶时，他们的体温几乎没有升到热量和汗水的水平。

而有些人，基础体温偏高，通常是怕热怕冷。他们一喝两三杯热茶，马上就大汗淋漓。

所以喝茶不会出汗，头发不会发热，说白茶和茶气之间无事可做。

再说到中国喝茶打嗝这件事，那就更不靠谱了。

在日常生活中，打嗝很烦人，也很尴尬。

查阅资料后，我们发现人体产生打嗝与膈肌痉挛收缩有关。

当吃饭时间喝汤时，吃得过饱、过快，或者自己喝了带气的苏打水，以及对于外界环境温差较大变化，过量吸烟等，都容易可以引起打嗝的产生。

可见打嗝没多大关系。

如果你真的想和这件事扯上关系，那就意味着你喝茶喝得太快太快了。

喝茶时发热、出汗、打嗝等。，可以用正常的体感反应来解释，这与所谓的“茶足”无关。



那么这和早年说的“完美补药”没有本质区别。

《3》

茶真正的健康是提倡正确的饮酒习惯。

不要喝浓茶，避免久坐闷杯泡，将茶汤浓闷苦再喝。

浓茶含有较高的茶多酚和咖啡因，具有强烈的苦味。

长时间喝浓茶不仅会伤胃，还容易增加尿酸，对身体不好。

不要喝太久的茶，一壶茶从早到晚，离开后大部分的白天喝茶，或喝茶的前一天晚上。

现在是夏天，温度比较高。

泡茶后，放得太久容易变质，生出不好的东西。

再加上，相比刚泡出来的热茶，彻底发凉隔夜的茶肯定中国风味会明显有所下降。



不大口喝茶，不过快喝茶。

喝茶品茶，更多是一件雅事。

讲究的是小口细啜、慢品，而不是一个大口牛饮。

从礼仪的角度来看，大喝一杯，可以表现出英雄气概。

和别人一起喝茶的时候，她成了村里的老奶奶。

喝茶时，吞下一口，很难感觉到茶汤的微妙变化。

茶香与滋味的层次，都不好细细观察分辨。

大口快速喝牛，除了增加打嗝的概率外，不会带来太大的好处。

人体的口腔粘膜非常脆弱。

过热的饮食会灼伤食道，对健康有害。

一杯热茶，最佳的赏味阶段，在于学生不冷也不热的时候。



如果直接饮用热茶，口腔黏膜和味蕾细胞会受到损伤，自然不能饮用这种奇妙的风味体验。

喝太热的茶，除了嘴巴会被烫开外，更是让人喝得汗流浃背。

从长远的健康和养生看，根本问题没有得到益处。

建议列位看官们，不要我们再将发热、出汗、打嗝等喝茶可以正常的体感表现，视作为一个特别重要之处。

单纯喝一杯好茶，就不会那么在意了！

《4》

健康喝茶，要多喝好茶。



茶叶里的养分进行物质，包括有很多。

茶氨酸、可溶性糖、芳香物质、维生素等等。

很难买到质量好的茶。

产区发展环境好，加工生产过程要规范，工艺要精湛，仓储管理条件要严格。

只有在符合多重前提下，茶叶企业才能真正达到国家卫生信息安全、养分积累充足的条件。

喝茶时，选对这样的好茶，对长期的健康发展养生文化更有一些好处。

前不久和朋友一起喝茶，她觉得对茶的正确理解，应该是指茶的丰富内容。



这种味觉和嗅觉的感官体验，远比所谓的出汗发热更可靠，更实用！

当时在听过一个朋友的这番话后，表示很认同。

真正的茶味是深藏在茶汤里的力量感。

它可以让人们在喝茶时感受到汤中的柔和和力量。

而在气味中，可以闻到清香通翘不断的幽香。

泡茶时，从第一拳到十几拳，提供无穷的口感。

可以是白银针的和谐，老水仙的醇厚厚重，秋天白露的温暖，肉桂的辛锐，金骏眉的儒雅之美…

总而言之，茶气可以直接归入为好茶的内容。

丰富的内容是好茶最强最直接的力量见证！

后来转念一想。我发现在喝茶这件事上没有必要掺杂混沌的概念。

原本上，提“养分丰富，内质丰富”的说法，大家都能理解。

而偏偏我们要用“茶气足”这样的虚无以及词汇去概括，反倒让人摸不着但是边际。

用大白话说，这是另一回事。

莫名其妙地把简单的概念复杂化真的不值得提倡！



夏日清晨，推窗而立。

桌案旁，刚好放了本《人间词话》。

做人与做文，都有一个“境”字。

夏日的境界，阳光明媚，凉风徐徐，率真而热烈。

生活中，你的性格越直白，就越能活得通透。

常言道，君子坦荡荡。

喝茶，应该是修身养性，修身养性的事情。

健康喝茶，多喝好茶足矣。

一定要用茶气脚来定义好茶，既一般，又真不必要！

海晏河清的茶界，可不就是需要通过这样的神棍说辞。