晚上喝白茶，会睡不着吗？别慌，这里有个妙招，让你轻松喝好茶

《1》

都说一日之计在于晨。

的确，就像运动品牌的口号一样，自律给了我自由。

围着花园跑，大汗淋漓。

然后前几天她来找我说，我最近想喝白茶。早上下午晚上喝什么茶比较好？



《2》

早上适合喝什么茶呢？

从混沌中回过神来。

起床后，安静而缓慢地坐着，然后举起被子准备起床。

当你早上醒来的时候，不要太快起床。慢慢站起来，否则你会头晕。

在这种情况下，让我们的味蕾告诉你答案。

我刚从早上的睡眠中醒来， 我的身体功能刚刚醒来， 就像我们的味觉一样。

早上喝白茶的话，喝点生日眉毛比较容易。

寿美的叶子很宽，茶梗很厚，味道很丰富。所以在味蕾不是特别敏感的时候，喝寿美，调动全身的细胞，让自己充满活力。

享受早晨的美好时光，享受白露茶香花、浓滑汤、细腻汤汁的感觉。

以脸颊上的茶开始新的一天。

《3》

早上喝一杯白露茶是充满活力的。



看着老师练了几句话，便去陪老师下棋。

专心致志的时候，时间总是那么快，直到老师的妈妈叫我们吃饭，才意识到已经是中午了。

因为到了下午味蕾会变得更加敏感。

量茶，抛茶，泡茶，喝汤，感受花香。

第一道汤清新雅致，就像清晨的空气，刚吃完午饭，嘴里还带着一点油腻的感觉，喝上一口白牡丹也很舒服。

白牡丹的价格不便宜，味蕾变得敏感，能够喝到茶的味道，也是值得包的，对。

因此，在中午到下午这段时间，你可以喝一些白牡丹。

当然，这是一个建议。根据自己的喜好喝茶就好。

《4》

吃完饭，回到家已经是晚上七点多了。



烧水的时候，到书房的架子上拿一罐2020银针和妈妈剥下来的一个柚子。

那是一股鲜竹笋的清香，鲜竹笋带着清香跳上盖子，在上面翩翩起舞，躲在角落里的花儿也不甘示弱，像仙女一样飞到盖子上，香极了。

浓浓的茶汤裹着清香，鲜花送到口中，清香立刻在口中绽放，像一只迷途的小鹿。

品尝着茶的味道，微信带来了几条信息。

是一个姐姐寄来的，她说”你现在在做什么? ”？

你为什么在这个时候喝茶？

之所以在晚上喝茶，是因为此时我们的味蕾处于最敏感的时期，喝一点银针能更好的喝出茶的真正味道。

白银针不便宜，味蕾最敏感的时候喝茶配不上好茶味。

《5》

不一定。

有些人因为茶中的咖啡基础而睡不着觉。

咖啡因可以起到提神作用，所以对于咖啡因不耐受的人来说，晚上喝茶真的很难入睡。

如果你真的想喝茶，你可以试着喝一些白针。



这个建议是基于高品质的茶，因为高品质的茶，含有较少的咖啡因和茶氨酸的作用，可能不会引起失眠。

其一，茶叶品质不佳。

劣质茶叶含有大量的咖啡因和较少的有益物质。

这样的茶进入胃，它可能导致辗转反侧难以入睡。

其二，冲泡方式不对。

有些人喝茶，喜欢坐在一杯闷热，喜欢扔更多的茶，茶和水接触太久，其中味道过度释放的物质，即咖啡碱等物质大量释放在汤水中。

如果你晚上想喝茶，最好喝好茶。

采用正确的茶水比例和冲泡方法冲泡、饮用到腹部，其中味料均匀，也不容易导致难以入睡。

当然，如果晚上睡不着，晚上尽量不要喝，早点喝就行了。

毕竟大家的体质都不一样，众口难调啊。



喝一口好茶来补充体力。

又是元气满满的一天。

就像一个人，想要一直和他在一起。

喜欢一种茶，也想每天都喝。

一日不见，如隔三秋！

喝茶，讲究滋味，讲究情怀。

从中品出人生百态。