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喝白茶的副作用

1.过量使用白茶容易损害人体的精血，也会使脾胃更凉。长期使用后，患者面部会变黄变瘦，食欲大减，甚至出现呕吐。

2.空腹直接饮用白茶会直接进入肾经，对肾脏健康非常不利。

3.如果你喝劣质的白茶，对你的健康会有很大的危害。劣质茶叶含有大量的污染残留物，只有2%的残留物可以通过沸水去除。尽管这些残留物对身体的损害相对较小，但这并不意味着它们在沉积后不会损害健康。

4.茶叶中含有铅、镍、铬等有害金属物质。这些金属元素的污染来自化学残留物和茶树的生长环境，甚至可能发生在加工过程中。特别是铅的毒性非常大。缓慢沉积也可能导致慢性中毒。

5.睡前两小时最好不要喝茶，因为喝茶会使神经兴奋，降低睡眠质量，甚至失眠。

盖上碗，煮白茶饼

取盖碗，倒入沸水，先将杯子烫伤，然后将茶倒入盖碗。茶的第一道工序，即速溶茶（也称温润冲泡），只可能让杯中的所有茶叶浸泡在水中；进入正式冲泡时，一般来说，茶叶第一次冲泡时的水温相对较快，这是为以后每次冲泡时控制水温和时间铺平道路。正式冲泡的后续冲泡时间一般延长至45-60秒，每次冲泡时间比前一次冲泡时间高约45秒，茶汤香甜爽口。一般来说，白茶是在有盖的碗里煮的。一杯可以煮10次左右，味道还是很好的。

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白牡丹茶的功效

1.麻疹的治疗

白牡丹茶是白茶，白茶可以预防癌症、癌症、中暑、排毒和牙痛。特别是，陈年白茶可作为麻疹患儿的退热药，其退热效果优于抗生素。福鼎当地人自古以来就用白茶煮法来治疗风、火、牙痛、发烧、麻疹等疾病。具体做法如下：将10克老福鼎白牡丹茶放入清水中，最好陈化三年以上，煮3分钟过滤掉浓汁茶，冷却70度后饮用，加热加入大块冰糖或蜂蜜。常用于治疗咽喉炎、牙痛、发热和适应症，此白牡丹茶味道醇厚独特。

2.杀菌消炎

白牡丹茶能有效杀菌、消炎、抗病毒。白牡丹茶能有效杀菌消炎。白茶的杀菌和抗病毒作用强于绿茶，具有多种疗效。白茶中的高档白牡丹茶具有很强的杀菌和抗病毒能力。

3、抗衰老

白牡丹茶能延缓衰老，美白美容。白牡丹茶具有延缓衰老和延缓衰老的作用。长期饮用白茶有助于延缓衰老。多喝白茶可以延缓衰老，美白美容，尤其白牡丹茶是典型的女性茶。白牡丹茶的美容美发功效越来越受到现代时尚人士的青睐，尤其是都市女性。



白牡丹茶黄酮含量高，抗氧化作用强。白牡丹茶黄酮含量高，酮含量高。白茶中的黄酮含量高达2.025%，是所有茶中含量最高的。黄酮是一种天然抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，能有效中和紫外线和环境污染产生的活性自由基，一杯白牡丹茶的功效和功能相当于12杯橙汁。

5.抗疲劳，滋养身心

白牡丹茶中的咖啡碱和黄烷醇能促进脑垂体活动，增强肌肉收缩，消除疲劳，使人清醒提神，有助于思考。白茶具有耐泡沫的特性。在一天的旅途中喝一杯茶可以很好地缓解、消除疲劳和提神。

6.防止呼吸道损伤

中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所韩驰教授说：长期饮用福鼎白茶可以保持血糖在正常水平，达到白茶保健的降血糖效果，防止吸烟对呼吸道的损害。福鼎白茶可以修复吸烟造成的DNA损伤，而且白牡丹茶的保健效果非常好，这是人体实验得出的结论，吸烟者应该多喝几年白茶。