喝白茶可以帮助减肥

喝白茶有助于减肥

白茶具有抗凝、促纤溶作用，能改变高凝状态，无副作用。当然，它对减肥也有好处！

忌讳喝白茶

白茶是凉的，所以它适合胃热患者空腹适量饮用。此外，胃中性的患者也可以随时服用。但是，如果你的身体胃部发冷，最好在饭后服用，以免刺激胃壁，也不能服用超过正常耐受值，以免影响健康。

喝白茶不需要特殊工具，也没有特殊要求。你可以用你通常泡茶的杯子和茶壶。如果有功夫茶的冲泡茶具和冲泡方法，自然是最好的，效果更好。

然而，我们必须控制我们平时喝白茶的量。对于体质正常的人来说，每天摄入大约5克就足够了。老人和小孩不能喝太多。不仅是白茶，还有其他种类的茶。服用过多不能起到良好的保健作用。

如何冲泡福鼎白茶牡丹

1.杯泡法

杯子泡泡法更适合少数人饮用。它适用于各种材质的杯子，但玻璃是最合适的。取约5克白牡丹茶，然后倒入90度沸水。先将白牡丹茶浸泡，闻一闻，然后直接用沸水冲泡。

2.封顶法



3.罐泡法

因为这壶是用来冲泡的，所以取7克到10克白牡丹茶。先用90°沸水将白牡丹茶打湿，再倒入100°沸水闷泡。你可以在45到60秒内喝下它。这时，你可以闻到白牡丹茶的香味。

4.大气泡法

用大壶冲泡法取7-10克白牡丹茶，直接倒入90-100度沸水冲泡。饮用后，直接加入沸水，可从早到晚饮用。味道很甜很纯。