正确老白茶对你的健康更有利！

茶叶存放时间越长，口感越醇厚，药用价值和饮用价值也越高。这时，冲泡喝老白茶对你的健康更有利。

福鼎老白茶的冲泡方法

1.盖碗法

1.泡茶：视盖碗容量而定。一般来说，茶汤的量是盖碗容量的1/3。少用总比多用好。如果较少，可以通过控制注水量来控制浓度。如果更多，就很难产生任何颜色或味道。

2.洗茶：醒茶，又称温泡。我们说茶叶冲泡前是睡着的，我们希望它有一个好的状态，好的味道，那么醒茶是关键：不提倡用太多的水冲茶，而是用湿润的方法慢慢醒茶。

3.冲泡：此时水温要高，即刚刚沸腾；其技术是沿着盖碗的边缘慢慢注入，水流一定要低，不能往茶里冲。

4、喝汤：喝汤要注意两点：1）时间上，先泡汤快慢，看醒茶的程度，醒茶是饱的，注入水后要留5秒钟才能喝汤；2） 手法：平、稳、快，碗要平，手握稳，喝汤时不要犹豫，一定要快，尽快排干；排空后，盖上滤杯并返回其原始位置。盖子可以稍微打开，让茶叶通过氧气，这样茶汤会更好。

对于老白茶来说，一般都是直接煮的，但并不是所有的老白茶都需要一喝就煮。泡茶需要技巧。更重要的是，它需要了解每种茶的性质。一般建议您在烹饪前尝试冲泡2-3次。

2.紫砂壶烹调法

1.暖具：用开水冲洗茶具。

2.茶叶：紫砂壶的茶叶量约占三分之二。

3.洗茶：一般可洗1-2次，以唤醒茶的味道（可先用盖碗洗茶，再将茶倒入紫砂壶中）。

4.冲泡：将开水倒入紫砂壶中，待茶沸后5-10秒再煲汤。



6.分茶：将茶杯中的茶分为茶杯供客人享用。

7.品茶：闻其香，观其色，尝其味。

喝福鼎老白茶的好处

1.消炎降火

福鼎白茶无需过多处理，保留了茶叶最原始的口感和营养。同时，最新研究也表明，白茶提取物对某些细菌引起的感染和肺炎等细菌生长有预防作用。

2.美丽

福鼎白茶不仅具有清热明火的功效，而且自由基含量最低。多喝白茶或用白茶提取物进行护肤，可以美容养颜，对皮肤非常有好处，有延缓衰老、抗皱的作用。因此，白茶也受到现代时尚人士尤其是都市女性的欢迎。

3.解酒保肝



4.安神安眠

白茶能清热降火，使人心情愉快，清心安神。如果你在旅途中喝酒，可以缓解或消除旅途中的疲劳。

这就是全部。老白茶又称白金茶，是存放多年的白茶。长期喝老白茶可以保持健康，值得一喝。