白茶还可以这样喝，你知道吗？

白茶是六大茶类之一，也是福建的特产；白的制作工艺不炒不揉，整个加工过程采用自然萎凋干燥，最大限度地保存其内含的物质。其中对人体最为有用的丰富活性酶和多酚类物质，外形具有芽毫完整，满身披毫，汤色黄绿，鲜爽回甘的的品质特征；白茶不仅美味，而且有很多好处，不但越陈越香，而且越陈药理保健作用越明显，那怎么冲泡呢？相关的介绍如下！

一、花样冲泡白茶

   1，菊花白茶：菊花清热解毒，老白茶温和甘甜，一起冲泡不仅可以清凉解毒，还可以滋养肝脏等功效。

   2、枸杞白茶：在白茶里放些枸杞，或煮或泡，香甜爽口。枸杞益精明目，滋补肝肾，枸杞白茶特别适合于容易产生视觉疲劳的人群，如学生，或者长期对着电脑工作者。

   3，柠檬白茶：将柠檬汁滴入煮好的老白茶中，在加点糖，它尝起来又甜又酸，冷藏后味道更好。柠檬白茶具有生津解热、健胃和消化的功效，饱餐过后，来一杯柠檬白茶消食解腻，在适合不过了。

二、长期喝白茶有什么好处？

1，提神：白茶富含咖啡碱能刺激人的中枢神经，起到提神的作用。

2，杀菌：白茶中的内含物质——咖啡碱等物质，与细菌中的蛋白质产生反应，从而杀死细菌起到消炎的作用。

3、促进血糖平衡：除了其他茶叶固有的营养成分外，白茶还含有人体必需的活性酶。长期饮用白茶可显著提高体内脂肪酶活性，有效控制胰岛素分泌，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

4、防辐射，保护视力：白茶含有维生素a原，被我们人体吸收后，转化为维生素a后合成视紫红质，它可以预防夜盲症等眼部疾病，还能保护人体造血功能，减少电子产品给我们带来的辐射危害。

5、消除疲劳，养心醒脑：白茶中富含的黄烷醇和咖啡碱可以促进脑下垂体的活动，增强肌肉收缩，消除疲劳，提神等功效。