白茶的功效：你最喜欢哪一种？

喝茶本身就是一种养生行为，秋季最明显的就是干燥了，可以适当的喝些老白茶，老白茶经过陈放后，性质转为温性，此时饮用老白茶，不仅生津还能抵抗寒气入侵。

喝白茶，增加免疫力

秋季属于冷热变幻的季节，特别是早晚的气温较低，一不小心就着凉了，那么适当的喝白茶，可以达到消炎杀菌、预防感冒、提升免疫力等功效。使用白茶汤漱口还能杀菌，防护口腔健康，减少蛀牙，甚至还可以降三高。

白茶属于温性茶，丰富的茶多糖和蛋白质，能有效加强人体对病毒的抵抗能力，使用白茶汤漱口还能有预防流感入侵的功效。

喝白茶，可保暖驱寒

秋季来临，身体极需要补充能量，那么凉爽的秋季，最是适合来上一杯温和的老白茶了，除了暖和身子外，还能抗病毒。随之秋季的到来，身体的阳气减弱，也可利用老白茶护阳气，老白茶的汤色呈红棕色，这也是让人深有暖意的色泽。

喝白茶，助肠胃消化

秋季人们的食欲大开，难免出现大吃大喝的情形。对于很多肠胃不好的人来说，此时肠胃负担最重，可以借由老白茶帮助消化消脂，还能解油腻。老白茶中的生物含量丰富，又能补充人体此时需要的大量微生物。帮助肠胃加快消化，排毒肠道垃圾。

喝白茶，消脂瘦身快

正因为降温的因素，当人们觉得冷的时候，很多时候会觉得吃更多的食物，可以为身体储蓄能量，此时的能量自然而然也会变成热量。形成体内脂肪堆积的情形，造成肥胖困扰。秋季多喝白茶减肥效果明显，白茶的内含物质可以抑制酶活性的合成，加速人体脂肪代谢。从而达到减肥的作用。

在岁月沉淀下的老白茶，内含的营养物质变得更加丰富。对于秋季的身体能起到更好的加持作用。

秋季可以多喝老白茶，提高免疫力，预防感冒。身体的健康尤为重要。