福建老白茶，能提高人们的睡眠质量？

一年茶，三年药，七年宝。福鼎白茶保存时间越长，其价值越高，且随着福鼎白茶年限的增加而增加。福建老白茶有什么功效？

福建老白茶的功效与功能

1.老白茶能消暑

老白茶能消暑降火，最适合人们在夏天饮用。性寒性凉，清热明火，还可调节情绪，缓解烦躁焦虑等不良情绪，平时饮用后能镇静心神，提高人的睡眠质量。

2.老白茶可以保护眼睛

保护眼睛也是老白茶的重要功能之一。老白茶中含有一些天然维生素A，人体吸收后可迅速将其转化为维生素A，并可被眼睛吸收利用，可有效防止视力下降。

3.老白茶能保护心血管系统

老白茶中黄酮类化合物含量较高，在加工过程中保留了大量的氯氰菊酯。这种物质进入人体后，能提高血管通透性，加速血液循环，有效降低高血压和高脂血症的发生。

4.老白茶能保肝

老白茶中含有丰富的天然黄酮类物质，能加速乙醇代谢，迅速分解乙醛，从而减少有害物质对肝细胞的损伤。

旧白茶与新白茶的区别

以上几点是喝老白茶的好处。如果你不喜欢浓烈的苦味，你可以选择白茶。那么，相对于新白茶，老白茶和新白茶有什么区别呢？具体区别如下：

（1） 茶的形与香

从外观上看，福鼎老白茶呈深褐色，色泽暗淡，但仍能从茶叶中分辨出一点白毫。闻起来轻，闻起来慢。它有一种晚年的清香。香气浓郁而不浑浊，能立即唤醒人；新茶一般是指明代以前的春茶，一般包括白毫饮茶、白牡丹等。茶色呈棕绿色或灰绿色，白针、白毫随处可见。尤其是阳春三月采摘的白毫茶，叶底和顶芽的白毫比其他季节的白毫更为丰富。生产工艺精细，白茶的清香必不可少，同时夹杂着甜茶和绿茶的味道。



用90度至95度的沸水冲泡福鼎老白茶和新茶。把茶倒进小瓷杯里，然后品尝。老白茶香气幽静，略带清香，头泡有淡淡的中药味。几秒钟就能醒过来，味道醇香；新茶具有清香、鲜味、淡味、绿茶叶香、茶香甘甜宜人的特点。老白茶的颜色比新茶深。

（3） 茶叶耐泡性的差异

老白茶很难冲泡。在普通的冲泡方法下，它可以冲泡20多次，而且背面的味道仍然很好。如果条件允许，可以冲泡。只有用紫砂壶泡老白茶，才能充分展现其魅力和精髓；新茶可根据个人习惯冲泡，七冲而成，口感好，是新茶的上品。

新白茶香鲜，汤黄绿清澈，味道清淡。老白茶醇香。老白茶更像一年茶、三年药和七年宝。

本文的内容就是在这里介绍的，老白茶是不可多得的珍品，保质期也很长。因此，如果你手里有一杯古老的白茶，你应该好好珍惜。经常适量饮用，可以保健，是一种营养价值很高的保健茶。喝茶因人而异，要根据自己的能力来喝茶！