适合喝白茶的人群都有哪些呢？

　白茶滋味清淡回甘，且药理功效突出，是保健价值高的茶饮，下面就让我们来看看喝白茶的作用吧；

1、常喝酒的人

俗话说“无酒不成酒席，无酒不成酒席”，但是长期饮酒，将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等健康问题。在酒精水解过程中，人体需要大量的维生素C，由于加工过程中微生物的作用，发酵普洱茶的维生素C成倍增加。喝茶有利于解酒，但喝茶也要有讲究，选择福鼎白茶、普洱茶，安化黑茶会更好；属性甘温的白茶会对肠胃形成一层粘膜附，对胃产生一些有益的保护层；解酒的茶的浓度太高的话。会让茶中的咖啡因可能会加快心率，加重心脏负担，加重头痛。

2、常抽烟的人

抽烟百害而无一益，长期抽烟会导致患者脑部疾病、心血管相关疾病等多种不同疾病。喝茶的话会减轻烟毒对人体的损害，白茶中含有的胡萝卜素比起蔬菜还要高；胡萝卜素不仅能保护自己眼睛，长期喝还能抗尼古丁、解烟毒；

3、常熬夜的人

熬夜加班，通宵打游戏，通宵聚会....长此以往，胃受损，视力下降，皮肤变差；经研究证明，白茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，可以令头脑思维敏捷，同时加速血液循环，促进新陈代谢。

4、常对屏幕的人

随着科学技术的进步，电视、手机、电脑、平板电脑应运而生；上班工作办公、刷微信、逛淘宝、玩游戏等辐射都在侵蚀着我们的皮肤；白茶中含有多酚类物质、维生素C，脂多酸等，能有效方法降低辐射，并且预付皮肤受到辐射的伤害；

5、肠胃不佳的人

喝茶要根据我们体质适合的茶性来喝；茶性温和的茶，例如老白茶、黑茶、熟普洱茶和红茶，非但不会对肠胃问题产生一种刺激作用，反而能形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生环境保护的作用。长期饮酒可以起到滋补和保护胃部的作用。老白茶还有可以促进肠胃蠕动的效果，长期饮用可以提高患者肠道免疫力。

6、体寒湿重的人

　　体质虚寒的人手脚冰冷，血液系统循环发展不畅，长久以来会导致免疫力功能下降、新陈代谢速度变慢等症状。喝老白茶、黑茶、熟普、红茶等温性茶可以有效地疏气除湿，另一方面，茶有利尿功能，还可以帮助人们排出体内的多余的水分，达到祛湿的效果；

　　7、三高人群

　　白茶中的茶氨酸可以抑制血压的作用，内含的茶黄素能软化血管，能清除血管内的“垃圾”被称为中国心血管的“清道夫”。白茶中的茶多糖，可以降低人体的血糖含量。相同于胰岛素的作用；

8、体脂过度肥胖人士

茶叶中的纤维素等物质被金花菌所分解出来的酶类降解，生成可食性寡糖类；这些膳食纤维，可以减肥减脂，清洁肠道，刺激对肠道有益的微生物生长繁殖。

　　9、经常性便秘人群

    茶叶中的肌醇、叶酸、蛋氨酸等化合物可以调节脂肪代谢。