让我们来看看福鼎白茶对老年人的影响吧！

对于老年人来说，饭后泡杯茶，坐下来看报纸，是一个非常惬意的晚年。而且，喝茶可以提神醒脑，消除疲劳。让我们来看看福鼎白茶对老年人的影响吧！

饮用福鼎白茶对老年人的影响

茶语说：米饭多，相在茶中。米州88岁，茶州108岁。为什么只活到88岁？活到108岁！饮茶延年益寿，合理饮茶是延年益寿的良方，自古以来就为国人所公认。

中国许多老人喜欢喝茶。现代医学研究表明，饮茶有利于健康，能抵抗和预防疾病。人到了老年，身体的各种功能都会下降，随之而来的是免疫力的下降，这很容易导致各种疾病的发生。福鼎白茶富含多种天然维生素C、茶多酚等有机物质，以及矿物质钾、铁、锌等微量元素。它对老年人的健康有很好的保养作用。专家表示：长期喝老白茶对老年人三高很有帮助。

关于饮茶延年益寿的故事有很多。茶水老人张天福曾笑着说：整天喝茶的人和我一样。他们每天喝三杯茶。第一杯是福鼎白茶。他已经100多岁了，每天都接待来自全国各地的茶友。他喝了一百杯各种各样的茶，但第一杯总是白茶。

92岁高龄的福鼎上海世博会茶艺寿星林匡翰在接受媒体采访时曾说：家里的四面桌上，总有茶壶和香喷喷的福鼎白茶。他身边经常站着一根歪歪扭扭的茶木拐杖，但他只是在走上舞台时才用拐杖。他在屋里走得很稳，根本不用拐杖。林匡翰一生爱喝茶，以茶养生。老人说，他听前辈讲过，喝白茶可以祛火、消炎、生津、治病，所以经常喝茶，这是他生活中不可缺少的。

这几天最好不要喝茶

1.空腹



2.醉酒时

茶有兴奋神经中枢的作用。醉后喝浓茶会加重心脏负担。心肾功能不好的老年人，喝完浓茶后不能多饮；可以多吃水果或小口喝醋，加速人体新陈代谢，缓解醉意。

3.睡觉前

茶叶中的茶碱等物质被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。喝茶会使人精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶。而且茶有利尿作用，老年人睡前喝茶也容易在夜间小便，影响睡眠质量。

4.用药期限

一些患有慢性病的老年人需要长期服药，服药期间不宜喝茶。如镇静催眠药、抗心律失常药等。茶碱会降低某些药物的镇痛效果，因此，服用镇痛药时不宜喝茶。

另外，老年人要注意不要喝太多的茶，不要喝隔夜茶；而且，如果肠胃有病变，尽量不要喝茶，因为茶中含有丹宁酸，可以刺激胃。