福鼎白茶的功效，效果看的见！

白茶是一种微发酵茶，是中国茶农创造的传统名茶。它是中国六大茶叶之一。是指采摘、晒干或用文火加工而成的茶叶，不经杀青、揉捻而成。它具有外形完整、饱满、香气清新、汤色黄绿清澈、口感清淡甘甜的特点。福鼎白茶有什么作用？

福鼎白茶的作用

1.美容护肤

近年来，白茶也被直接用于护肤品中，因为白茶中含有大量的抗氧化微量元素，如锌、锰、铜、硒等，可以美白肌肤。而且，茶多酚是水溶性物质，能祛除面部油腻，收敛毛孔，对皮肤进行消毒、杀菌、抗衰老，减少紫外线对皮肤的伤害。

2.缓解压力和情绪

老白茶中的茶氨酸酸酸能影响中枢神经系统多巴胺和5-羟色胺的释放，能有效缓解人体的紧张情绪。因此，如果有人喝茶后感到轻松愉快，喝白茶还可以提高工作和学习效率，对预防老年痴呆症有一定作用。

3.抗疲劳

对于脑力劳动者来说，很容易疲劳，导致身体疲劳、精神抑郁，白茶有提神、抗疲劳的作用，喝白茶能增强大脑活动的持续时间，还能延长大脑神经的作用。白茶能有效分解体内脂肪和蛋白质，特别是对一些长期疲劳的患者。



白茶中含有咖啡碱和鞣酸，能收敛肌肤，使松弛的肌肤紧致紧致。同时，白茶具有很高的抗氧化功能，能增强皮肤抵抗力，能提高人体排毒防御效果。

5.降低三个高度

白茶对三高有一定的保护作用，因为白茶中含有大量的微量元素，其中氨茶碱能扩张血管，使血液流动；茶多酚、茶多酚中所含儿茶素能帮助去除体内各种脂质；茶多糖，能有效减少葡萄糖的转化，从而降低血糖。一般来说，对于中老年人来说，老白茶的用量一般为3至5克。如果长期饮酒过量，会导致其他问题，特别是对那些长期服药的人。

6.提高视力，保护视力

白茶含有丰富的维生素C、维生素A等成分。被人体吸收后，可降低眼部晶体混浊。经常喝茶对减少眼疾、保护眼睛、提高视力有积极作用，还能预防干眼症和夜盲症。

白茶的保健作用很大，特别是对现在处于亚健康状态的人来说，它有着非常神奇的功效，但白茶并不适合所有人，比如白茶不适合孕妇和儿童。用量也需要控制，建议每天不要超过5克。