白茶的汤色，决定了其品质！

白茶是一种微发酵茶。老白茶汤的颜色一年比一年深。一般来说，五年茶是橙红色的。汤的颜色鲜亮，味道醇厚甘甜。它的香味更是蜜香和淡淡的花香，伴着淡淡的陈韵。当然，营养价值也很高。具体效果如下！

喝白茶的效果

1.瘦身：英国一项营养调查显示，长期喝下午茶的女性更容易减肥。据了解，茶叶除了脂肪分解外还含有脂肪酸。

2.抗辐射：茶叶中的脂多糖具有抗辐射作用。锶90和钴60的毒性吸收能力

3.降血压：茶叶加工形成的a-氨基丁酸具有降血压作用。

4.排毒：神农尝了各种草药，遇到72种毒药，拿茶来排毒

5.抗癌：绿茶中的多酚可以抑制一种参与特定癌症形成的分子。

6.固齿：茶叶中氟含量高，有利于防龋、护牙、固齿。

7.防止口臭：茶叶中所含的鞣酸具有杀菌作用，可防止食物残渣滋生细菌，从而有效防止口臭。

8.延年益寿：茶叶中的微量元素锰、锌、硒、维生素C、P、e和茶多酚能清除氧自由基，抑制脂质过氧化。因此，经常喝茶有一定的延年益寿作用。

9.治疗痤疮：绿茶具有抗菌、消炎、降低激素活性的作用，成为治疗痤疮的好选择。

白茶的冲泡方法



2.洗具：将泡茶的水煮沸后，将茶具加热，使茶具均匀加热，然后倒出洗具的水。

3.茶：用茶匙取出适量白茶，放入杯中。

4.洗茶：将开水倒入茶杯内，再用茶盖刮去茶叶泡沫，然后倒出洗好的水。洗茶的过程不宜过长。

5.泡茶：将开水倒入杯中，盖上茶杯，冲泡几分钟

6.品尝：将冲泡好的茶倒进公道杯中，然后分成小杯品尝。

喝白茶的注意事项

喝白茶不要太浓，无论喝什么样的茶都不能太浓。每天喝白茶也要控制。大多数人每天只需喝5克白茶，老年人不宜喝太多。肾虚、高血压、严重便秘等人群不宜喝茶，以防喝茶。晚上睡觉前不宜喝茶，会影响我们的睡眠质量。白茶的效果不是瞬间的，而是逐渐积累起来的。因此，一次不必喝太多或断断续续的白茶。每天喝适量的白茶。



新百茶清凉，富含咖啡碱。长期饮酒会影响消化代谢；空腹喝白茶容易稀释胃液，阻碍营养补充；此外，营养不良、失眠者不宜大量喝白茶，过夜茶和凉茶汤也是忌口喝，以免引起腹泻。

忌讳喝白茶的人群

1.长期失眠者不宜喝白茶。白茶是微发酵茶，其中含有大量的咖啡碱和其他物质。正常饮酒可以提神醒脑，但饮酒后失眠会影响睡眠质量，导致失眠。另外，晚上不宜大量喝白茶，因为大量喝白茶会增加尿量，所以频率高企频繁，导致失眠。

2.贫血患者不宜喝茶。白茶中含有单宁酸，单宁酸能与铁结合形成不溶性最终产物，导致人体对铁的吸收减少，贫血症状加重。

3.发烧时禁止喝茶。白茶中含有咖啡碱，不仅没有降温作用，还会导致体温升高。

4.肝病患者不宜喝茶。白茶中的咖啡碱需要通过肝脏代谢。此时，如果肝脏有病，那么喝茶会增加肝脏的代谢压力，也会影响肝脏本身。

5.新白茶凉，肠胃虚弱者不宜喝白茶。另外，隔夜茶由于长期暴露在空气中，容易滋生细菌，可能导致腹泻，因此饮用也是禁忌。

那么，白茶有什么作用呢？总之，它有美容效果。白茶有什么作用？此外，它还具有防癌、抗癌、防暑、解毒、治疗牙痛的功效。