福鼎白茶的茶汤，可以用来洗眼睛吗？

福鼎白茶有很高的营养价值。目前，喝福鼎安必查是一种健康的生活习惯。如今，白茶的养生功效已经得到茶爱好者的认可和追求。不过，喝福鼎白茶养生不是一朝一夕的事，这需要多年的坚持，福鼎白茶水能用来洗眼睛吗？事实上，这是可能的。相关介绍如下！

福鼎白茶的营养成分

1.儿茶素

儿茶素总含量不高，但EGCG、ECG、GCG等酯类儿茶素所占比例较高，说明酯类儿茶素占总儿茶素的比例>0.9。长时间的鲜叶萎凋失水导致大量EGCG异构化形成GCG，GCG的绝对含量和相对比例较高。它有更高的嘌呤碱含量比其他茶，特别是咖啡碱和可可碱。

具有抗氧化、抗菌、增强免疫力的作用。它能清除自由基，提高抗氧化酶的活性，并具有广谱抗菌作用，能增加白细胞的数量（白细胞是体内的免疫细胞）。

2.黄酮类化合物

它能改善血液循环，抵抗心脑血管疾病，降低血糖和胆固醇。

3.氨基酸



4.咖啡碱

具有舒张血管、促进血液循环、预防高血压、头痛、心肌梗死等药理生理作用。

5.矿物

白茶中的主要矿物质是钾和磷，其次是钙、镁和锰。矿物质在增强骨骼、促进血红蛋白生成、促进生长发育、增强人体抵抗力等方面发挥着重要作用。白茶中的氟含量远高于其他植物，对防治老年骨质疏松症有显著作用。

6.茶色素

在白茶中，茶黄素占0.25%～0.5%，茶霉素占3%～5%，与红茶、绿茶不同。茶色素除了具有抗氧化、降血压、降血脂、抗菌抗病毒等作用外，还能显著抑制癌细胞的生长速度。

7.茶多糖

具有降血糖、降血脂、增加冠脉流量、减慢心率、抗炎、抗凝、抗血栓、抗辐射等药理作用，增强机体自我保护能力。

8.维生素

白茶中的主要水溶性维生素是维生素B和维生素C。维生素能抵抗脚气病，协助DNA修复，防止突变；维生素C可以预防坏血病，抗氧化和癌症。

鲜叶中可溶性糖含量为11.78%，白茶中可溶性糖含量为12.50%，高于鲜叶。鲜叶和白茶中氨基酸含量分别为1.592%和3.155%。其他茶叶中氨基酸含量最高的是绿茶，仅为1.47%。白茶中黄酮含量为2.205%，红茶中黄酮含量仅为0.155%。白茶中咖啡碱含量为3.86%，绿茶中咖啡碱含量为3.38%。



1.功能和抗辐射性

福鼎白茶有抗辐射的作用。它可以降低长时间坐在办公室里的人受到辐射的风险。

2.抗氧化抗老化

福鼎白茶具有很强的抗氧化和抗衰老功能。白茶中的自由基含量较其他茶少，因此其抗衰老和抗氧化功能强于其他茶。

3.糖尿病管理。

喝福鼎白茶可以治疗糖尿病。福鼎白茶中的茶多酚对人体糖代谢紊乱有调理作用，可降低血糖水平，从而有效防治糖尿病，糖尿病患者每天可饮用2杯以上。

4.警惕脑血管疾病

喝白茶要提防脑血管病，喝茶知识多，担心自己脑血管病的伴侣可以试试白茶。

如何正确饮用福鼎白茶

1.喝白茶时，茶水不宜太浓。最好用5克茶叶装在150毫升的杯子里。水温应在95℃以上，冲泡5分钟左右。过滤后，将茶汤倒入杯中饮用。

2.白茶一般可以冲泡4到5次。第一个泡泡5分钟左右，第一个泡泡只要3分钟，用泡泡做饮料。

3.正确科学地饮用白茶只要每天5克为最佳，老年人不宜喝太多，肾虚、体质弱的人少喝白茶为佳，同时，注意不要空腹喝茶！

4.正确科学地喝白茶。喝茶要适时，不能盲目。俗话说：春天喝绿茶，夏天喝白茶，秋天喝花茶，冬天喝红茶或乌龙茶；同时，饭前、睡前不宜喝白茶。

福鼎白茶种植技术



对于茶树来说，园林的选择是比较重要的。园内雨量充沛，呵护充足，土壤肥沃，非常适合茶树生长。在这样的花园里种植的茶叶质量也会很好。土壤类型以酸性山地黄壤、沙黄壤和红黄壤为佳。

2.病虫害防治施肥

对作物来说，适当施肥可以促进作物更好的生长。农作物会受到害虫的危害，因此有必要定期杀虫以防害虫的发生。白茶树也是如此。

3.种植

种植白茶要保持茶苗之间的距离，这样有利于茶树的生长。同时要经常翻土，保持土壤中的养分，有利于茶树吸收养分。

总之，福鼎白茶营养价值高，用途广泛。值得一喝！