福鼎白茶的饮用禁忌，成功避开了吗？

福鼎白茶是很多人喜欢喝的一种茶。主要原因是它的营养价值高，会给身体带来很多好处。喝福鼎白茶的时候，很多茶友会遇到很多问题。因此，让我们来介绍一下福鼎白茶的功效吧！

福鼎白茶的功效

功效一：降火清热避暑

白茶的功效能使人消火、清心、安神、安神，有助于提高睡眠质量。尤其是老白茶的功效尤为突出。专家建议：春季喝花茶，夏季喝白茶，秋季喝绿茶，冬季喝红茶养胃；从某种程度上说，白茶防暑降温的效果最好，白茶的保健效果需要长期饮用。

功效二：保护牙齿

白茶富含多种氨基酸，氟含量高，对龋齿的形成有抑制作用。而且可以强健牙齿，让你的牙齿和牙龈变得更加健康，让美丽的你不仅拥有美丽的脸庞，更让你拥有一颗洁白的好牙齿。

功效三：治麻疹

白茶可以防癌、抗癌、中暑、解毒、牙痛，特别是老白茶可以作为麻疹患儿的退烧药，其退烧效果优于抗生素。在华北和福建，它被广泛认为是治疗麻疹病人的良药。

功效四：促进血糖平衡

保健茶市场研究表明，白茶不仅含有茶的其他固有营养成分，还含有人体必需的活性酶。国内外医学研究证明，长期饮用白茶能显著提高脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄粉的肠道吸收，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。白茶富含多种氨基酸。自然界又冷又凉。具有清热解毒的作用。如果你在夏天喝一杯白牡丹茶，很少有人会中暑。因此，白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。

功效五：视力



功效六：增加食欲

儿童在现代家庭中的地位很高。他们多吃零食，拒绝多吃。适量的白茶可以消除油腻食物，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增加食欲。白茶中的咖啡碱和黄烷醇能促进脑垂体的活动，加强肌肉收缩，消除疲劳，使人清醒提神，有助于思维。白茶具有耐冲泡的特点。每天喝一杯茶可以缓解疲劳，提神醒脑。

功效七：保护心血管系统

白茶中的黄酮类化合物能较好地保留谢柏林，是维生素P的重要组成部分，具有显著降低血管闭塞、维持血管通透性的作用。

功效八：抗过敏反应

临床过敏反应按疾病类型可分为两类四型：即发型（Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型）和迟发型（Ⅳ型）。过敏性皮炎的发病率很高，占新生儿发病率的20%～30%。发病率2%～3%，高于青年。白茶中的儿茶素和茶多酚是主要的抗过敏活性成分。白茶还能有效减轻炎症部位的皮肤水肿，从而达到白茶的保健作用和抗过敏作用。

功效九：增强免疫力



功效十：防止呼吸道损伤

中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所韩驰教授表示：长期饮用福鼎白茶，可使血糖保持在正常水平，达到白茶保健的降血糖作用，防止吸烟引起的呼吸道损伤。福鼎白茶能修复吸烟引起的DNA损伤，而且白茶的保健效果非常好，这是我们通过人体实验得出的结论，吸烟者应该多喝白茶。

功效十一：利尿解毒

《神农本草经》记载，神农在品尝白草时，每天都会遇到72种毒药，并用茶解药。茶就是茶。根据唐鲁豫《茶经》的记载，茶是饮品，起源于神农，为周代鲁公所闻。白茶中高含量的茶多酚和黄烷醇能刺激肾血管舒张，增加肾血流量，提高肾小球滤过率，消除尿液中的乳酸，达到利尿解毒的作用。

功效十二：排毒

现代儿童与电视机和游戏机联系在一起。电子辐射和环境污染对儿童的健康成长是有害的。白茶中的茶多酚和脂多糖具有吸收和捕获放射性物质，然后将其排出体外的功能。它们对某些癌症也有早期预防作用。

功效十三：防治疾病，提高免疫力

白茶含氟量高，能预防龋齿；茶中的杀菌成分能预防口炎、清口臭、补充维生素C、防止牙龈出血；茶中的胡萝卜素可以被代谢成视紫红质来保护视力。从传统医学的角度来看，白茶也有清火的作用。它可以作为清朝的领袖，消除食物停滞，造福双方。

福鼎白茶的饮用禁忌

1.过量饮用白茶会伤精血，清凉脾胃，并逐渐导致面色蜡黄、肌肉萎缩、食量减少、呕吐腹泻等。

2.空腹喝白茶直接进入肾经，对肾脏不好。

3.喝劣质白茶对身体有害。劣质茶叶的残留污染物中，由于茶叶受到污染，只有2%被沸水抛出，因此对人体的危害非常微弱，这并不意味着没有危害。



5.一些陈年和保存不良的白茶可能含有黄曲霉菌菌毒素，其中一些被认为是非常强的致癌物质。

6.睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会振奋精神，影响睡眠，甚至失眠。

7.白茶性寒性凉。对于胃热的人，可以空腹适当饮用。胃中立，随时饮用，胃寒者饭后也会饮用。但正常情况下，白茶不会刺激胃壁。白茶的用量一般为每人每天5克，不适合老年人饮用。

忌讳喝福鼎白茶的人群

1.发烧的人

如果你有发烧症状，你不能喝福鼎白茶，否则会使你的病情恶化，没有任何改善。因为茶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。吃药后喝茶会降低疗效。

2.肝病患者

如果你患有肝病，不能喝福鼎白茶，否则会影响肝脏的健康，给肝脏带来压力。因为茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏代谢。此时，如果肝脏有病，那么喝茶会增加肝脏的代谢压力，也会影响肝脏本身。

3.神经衰弱患者

如果你是神经衰弱患者，不能喝福鼎白茶，否则会对他们的精神状态造成伤害。因为茶能刺激神经中枢，神经衰弱患者如果喝茶，尤其是晚上，很容易引起失眠。

4.孕妇不宜喝浓茶

孕妇本身就是一个特殊的群体，所以在饮食上需要非常小心。对于福鼎白茶，我们不应该喝浓茶或大量的茶。这是因为福鼎白茶含有大量的咖啡碱和茶多酚，会影响母体中胎儿的生长发育。今后，孩子的智力发育可能会有问题，所以孕妇最好不要喝茶。

5.哺乳期

哺乳期的妈妈们也要注意饮食，对于福鼎白茶，不要喝高浓度的茶。如果母亲在哺乳期喝浓茶，会导致过量的咖啡碱进入母亲体内，最后通过乳汁进入孩子体内，间接导致孩子神经兴奋，孩子会表现出夜间哭闹和睡眠不足。



如果是贫血患者，不能喝福鼎白茶，否则会使自己的贫血症状更加严重。因为茶中含有鞣酸，这种物质能与铁结合形成不溶性的最终产物，这会减少人体对铁的吸收，加重贫血症状。

喝福鼎白茶适合人喝

酗酒的人

如果有经常喝的人，喝福鼎白茶比较好，这样有利于减少肝胃损伤。因为福鼎白茶具有甘温的特性，进入人体胃后，会在胃表面形成一层附着的黏膜，对胃产生有益的保护层。老白茶中可溶性糖含量高于其他茶，具有特殊的解酒作用。但茶叶的浓度不宜过高，否则茶叶中的咖啡碱可能会增加心率，加重心脏负担，使头痛加重。

经常吸烟的人

如果是经常吸烟的人，喝福鼎白茶比较好，这样有利于减少烟草中毒对身体的伤害。因为茶叶所含的胡萝卜素比普通蔬菜和水果要高得多。胡萝卜素不仅能预防白内障、保护眼睛，还能抵抗尼古丁、解毒烟草。

经常熬夜的人

如果你经常熬夜，最好喝福鼎白茶。它对舒缓神经和提神有好处。因为福鼎白茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使大脑清晰、思维敏捷，同时能加速血液循环，促进新陈代谢。喝完一杯白茶，你会感觉如释重负，从香气到汤的味道，从内到外按摩你紧张的神经。

4.经常看屏幕的人

如果经常面对屏幕，喝福鼎白茶也比较好，这样有利于减少辐射对人体的伤害，更好地保护视力。因为福鼎白茶含有多酚、脂肪酸、维生素C，能有效减少辐射。另一方面，长期面对手机电脑屏幕会损害人们的眼睛。茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。因此，建议电脑办公室工作人员养成喝白茶的好习惯。

5.胃不好的人

如果胃不好，喝福鼎白茶也很合适，这样有利于调理胃，保护胃的功能。因为福鼎白茶进入人体胃后会形成一层膜，附着在胃表面，对胃有保护作用。长期饮用能滋养和保护胃。此外，它还具有促进胃肠蠕动的作用。长期饮用有助于排便，提高肠道免疫力。

6.重寒湿者



7.体脂过多的人

如果你超重，喝福鼎白茶有很多好处，这有利于减少脂肪和体重。由于福鼎白茶中的纤维素等大分子物质被金花细菌分泌的酶降解，产生了一些低分子食用低聚糖。这些都是膳食纤维，可以减轻体重和脂肪，清洁肠道，并刺激肠道微生物的生长和繁殖。这就是白茶减肥功能更加突出的原因。

8.经常便秘的人

如果是经常便秘的人群，喝福鼎白茶也很好，这有利于缓解他们的便秘症状，帮助消化。因为福鼎白茶汤中的肌醇、叶酸、蛋氨酸等化合物具有调节脂肪代谢的功能，茶叶中的芳香物质能溶解脂肪，帮助消化肉类。因此，经常便秘的人群喝白茶是很好的。

综上所述，福鼎白茶具有地域独特、工艺天然、功效独特的特点。中医药理学证明，白茶具有降温、清热降火、解热解毒的功效。清代著名人物周良公所著《闵孝记》记载：太姥山红雪洞产白毫银针。它很冷，和犀牛角有同样的效果。这是治疗麻疹的圣药！