白牡丹茶的功效和作用，分别是什么？

白牡丹茶以其绿叶银白的心而闻名，它看起来像一朵花。在冲泡之后，绿叶抱着嫩芽，就像一个萌芽。白牡丹茶不仅品质优良，而且药效好，具有药用价值。那么，白牡丹茶的功效和作用是什么呢？让我们看看。

白牡丹茶的功效和作用是什么？

1.美

白牡丹茶具有美容的功效，能有效地保养皮肤，延缓衰老。所以白牡丹茶是典型的女性茶，坚持饮用，美容效果更显著，尤其受到都市女性的青睐。女士们先生们，值得一试。

2.抗氧化

白牡丹茶具有抗氧化的作用，能有效地对身体起到保健作用。因为白牡丹茶富含黄酮类物质，黄酮类物质是天然抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，能有效中和外界和环境污染产生的活性自由基，喝一杯白牡丹茶相当于喝12杯橙汁。

3.抗菌消炎

白牡丹茶具有抗菌消炎作用，能有效避免细菌入侵。所以白牡丹茶具有有效杀菌、消炎、抗病毒的保健作用，其杀菌效果比绿茶强。据说，上等白牡丹茶具有较强的杀菌、抗病毒能力。

4.生津止渴

白牡丹茶有生津止渴的功效。是夏季消暑的上等凉茶。因为白牡丹茶含有大量的氨基酸、茶多酚、维生素等，常喝白牡丹茶，不仅能生津止渴、祛暑解毒，而且有助于提神醒脑，使人心旷神怡，是夏季最好的茶。

5.保护你的眼睛

白牡丹茶具有护眼作用，能有效地保持视力，预防眼病。因为白牡丹茶中含有丰富的维生素A，能迅速转化为维生素A，能预防夜盲症和干眼症，尤其是儿童更应提倡多喝白茶，这样有利于保护眼睛和健康身体。

6.促进血糖平衡



7.润肺清热

白牡丹茶具有润肺清热的功效，说明它也具有很好的药用价值。所以白牡丹茶常被用作药物。炎炎夏日，常喝白牡丹茶可防暑降温，抗辐射。

白牡丹茶的冲泡方法

1.杯泡法。杯中泡：用200ml大杯（适合各种材料，玻璃最适合），取5克白茶加90度开水，先温后香，再用开水直接冲泡，1分钟后即可饮用。

2.盖上碗。盖碗：取3G白茶放入中盖碗。用90度开水加热，闻一闻。然后，就像功夫茶的冲泡方法一样，经过前45秒，每隔20秒，就可以品尝到新鲜的味道。

3.壶泡法。泡壶：将7-10克白茶放入壶内，用90℃开水湿润，再用100℃开水浸泡。你可以在45-60秒内喝下它，这样你就可以品尝到纯净和醇厚。

4.大罐法。使用大壶：取10-15克白茶放入壶中，用90-100度开水直接冲泡。饮用后直接加开水闷可从早到晚饮用，味道特别醇厚爽口。

喝白牡丹茶的禁忌

1.一般来说，肾虚、心脏病、高血压、便秘、神经衰弱、缺铁性贫血的人不宜喝很浓的白牡丹茶。

2.不宜空腹喝白牡丹茶。