适合喝老白茶的人，都有哪些?

在时间的沉淀中，白茶的内涵物质变化缓慢，茶的品质由冷变暖，香气和口感变得醇厚，茶汤变得红润厚实；所谓老年是多少年？在业内普遍公认，三年以上达到的可以称为老白茶。民间一直有一句话：茶一年，药三年，宝七年。谁适合喝老白茶？

谁适合喝老白茶？

1.抵抗力差的人适合喝老白茶。老白茶具有很强的抗菌能力。喝老白茶可以预防病毒引起的感冒，防止蛀牙。

2.老白茶适合胃不好的人喝。老白茶能帮助肠胃消化，促进食欲，滋养肠胃，对治疗溃疡有一定疗效。

3.老白茶适合老年人饮用。中风和心脏病是老年人的高发疾病。喝老白茶也可以减少中风和心脏病发作。

4.喜欢吃油炸食品的人，适合喝老白茶。老白茶具有祛瘀除腻、助消化、生津止渴、清心提神的作用。

5.缺钙缺铁的人也适合喝老白茶。喝老白茶不仅能清凉肝胆、暖手脚、消暑化痰、暖心肺，还能预防骨质疏松症。

老白茶的功效

1.经常饮用老白茶，可以提高免疫力，预防病毒引起的感冒。老白茶有杀菌消炎的作用，能预防龋齿和蛀牙；

2.老白茶有助于肠胃消化，能促进食欲，久饮能养胃，有治疗溃疡的作用；

3.老白茶具有三抗三落的药用功效，特别适合中老年人饮用。能有效防治心脏病和中风，对平衡血糖有显著作用；

4.喝老白茶能提神明目、生津止渴、助消化。想减肥的茶友可以祛瘀、解腻、刮油、降脂；

5.长期坚持喝老白茶还可以预防骨质疏松，预防皮肤癌的发生，祛湿祛痰，冬暖心肺手。

老白茶有副作用吗？



1.过量饮用老白茶会伤精血，清凉脾胃，并逐渐导致面色蜡黄、肌肉萎缩、食量减少、呕吐腹泻等，如果空腹喝安吉白茶，会直接进入肾经，对肾脏不好。

2.喝劣质老白茶有害健康。劣质茶叶的残留污染物中，由于茶叶受到污染，只有2%被沸水抛出，因此对人体的危害非常微弱，这并不意味着没有危害。

3.黄曲霉菌菌毒素可能存在于一些陈年和保存不好的老白茶中，一些有毒细菌被认为是很强的致癌物质。

4.睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会振奋精神，影响睡眠，甚至失眠。

一般来说，老白茶的适用性比较广泛，适合男女老幼常年饮用，只要避开禁忌即可。