孕妇是不能喝白茶的对吗？

茶有很多种，白茶就是其中之一。白茶的工艺很简单。它只会萎凋和干燥，不会杀青，不会滚动，并保留了茶的原始香味。成品茶被白毛覆盖，呈银白色，故名白茶。白茶是六大名茶之一，天然健康。是茶叶的瑰宝，具有很高的药用价值。那么，孕妇能喝白茶吗？让我们看看。

孕妇能喝白茶吗

孕妇可以喝白茶，但喝茶时一定要适量，不能喝太多。茶叶中含有多种成分，包括钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等矿物质。其中，锰能促进鲜茶中维生素C的形成，提高茶叶的抗癌效果。它们的共同作用对人类疾病的防治具有重要意义。但茶叶中含有2%-5%的咖啡碱，每500毫克，咖啡碱就有兴奋作用，服用过量会增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

此外，茶叶中还含有大量的单宁酸，单宁酸能与孕妇食物中的铁结合，形成人体无法吸收的络合物。孕妇如果喝太多浓茶，就有贫血的可能，也会对胎儿造成先天性缺铁性贫血。因此，孕妇喝白茶，要适量，也不能喝浓茶。

忌讳喝白茶

喝白茶，不要太浓，一般150毫升水配5克茶就足够了。水温应该在95度以上℃ 而第一次浸泡时间应该在5分钟左右。过滤后，将茶汤倒入杯中饮用。第二个泡泡只要3分钟，就是用泡泡做饮料。一般来说，一杯白茶可以冲泡四五次。

白茶性寒性凉。对于胃热者，可以空腹适量饮用。胃中立，随时饮用，胃寒者饭后也会饮用。但正常情况下，白茶不会刺激胃壁。

白茶的用量一般为每人每天5克，不适合老年人饮用。其他茶也是如此。如果你喝得太多，事情就会反其道而行之。相反，它不会在保健方面发挥作用。这里还提醒大家，肾虚虚弱、心脏病伴心动过速、严重高血压、严重便秘、严重神经衰弱、缺铁性贫血的人，不宜喝浓茶或空腹喝茶。否则，可能引起茶水中毒。

孕妇可以喝白茶吗。孕妇可以喝少量白茶，只要注意正确合理饮用即可。另外，喝白茶是禁忌，每天喝茶要特别注意。