白茶，什么时候喝才是最好的呢？

夏天过后，秋天是干燥的。白茶，不近烟，自然自然，最润而不干，更能怡人雅致。喝热白茶不会刺激心率，不会改变血流速度，同时，茶中的营养成分也可以添加到人体中，相关介绍如下！

喝白茶的效果

1.白茶能防暑、解毒、治疗牙痛，特别是陈年白茶可作为麻疹患儿的退烧药，其退烧效果优于抗生素。

2.白茶中含有抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用，可以减少电视辐射的危害。因此，在看电视的过程中，多喝白茶有益而无害，尤其是儿童更应提倡多喝白茶，这样有利于眼睛的保护和健康。

3.白茶具有抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂、降血糖的作用，还有滋补心、肝、眼、神、气、面的作用。

4.白茶能解毒。神农尝了各种草药。当他遇到72种毒药时，他用茶来解毒。

5.白茶能解酒保肝。白茶片富含二氢杨梅素等黄酮类物质。是保肝解酒的佳品。

6.白茶中茶多酚含量高。它是一种天然抗氧化剂，能提高免疫力，保护心血管系统。白茶还含有必需的活性酶，能促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

什么时候喝白茶最好

白茶适合一年四季饮用，但夏天最好喝。这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有解热、清热解毒的功效。夏天喝白茶，不容易中暑。据说喝白茶也能减肥，但由于白茶性寒，胃部不适者最好少喝，而严重者则不适合饮用。饭前或睡前一小时最好不要喝酒。一般来说，饭后一小时喝茶是最好的时间！

下午三四点喝白茶，平肝火

人们常说，喝下午茶的时候，通常下午三四点钟的时候工作最劲爆。根据白茶的退热祛暑功效，此时喝白茶可以调节身体，增强身体抵抗力。另外，对于三高人群，坚持喝下午茶能起到一种药都达不到的效果。

晚上7:30喝白茶可以调节免疫系统

有人说你晚上最好不要喝茶，否则你就睡不着了。实际上，这是一个局部的概括。晚上7点半左右是人体免疫系统最活跃的时间。如果此时喝白茶，有助于修复和恢复免疫系统。此外，白茶还有促进消化的作用。饭后喝一杯白茶可以促进消化，防止油腻物质在消化系统的堆积。



一般来说，春茶和秋茶的区别主要是根据季节变化和茶树新梢的断断续续生长。按节气：清明至孝曼为春茶，孝蜀至汉陆为秋茶；时点：5月底前为春茶，7月中旬后为秋茶。

春茶和秋茶可以从两个方面来鉴别。

1.做和看。主要从茶叶的形状、颜色、香气来判断。所有红茶和绿茶都绑得很紧，竹茶颗粒又圆又紧；红茶是深色的，绿茶是绿色的；茶又肥又重，或有较多的毛；探讨了春茶的品质特征。到了秋茶时节，茶树的鲜果几乎有龙眼那么大，不易与茶叶混在一起。然而，茶树的茶芽从7月到8月已经开始开花，9月开始出现开花高峰期。因此，如果茶中有茶芽，那就是秋茶。

2.湿漉漉的样子。它是通过闻、尝、看叶子的底部来做出进一步的判断。冲泡时，茶叶下沉快，香气浓郁持久，口感醇厚；绿茶汤呈青黄色，红茶汤呈红色鲜艳，呈金黄色；茶基软而厚，有许多正常的芽和叶；这是一种纹理细密、锯齿模糊的春茶。如果香气不高，口感清淡，叶底有铜绿色的芽，叶大小不一，叶多，且叶缘锯齿明显，属于秋茶。

总之，中医认为秋季与肺气相对应，肺主气，掌管呼吸，鼻中复苏。干燥的秋季容易引起人体呼吸系统不适，茶叶中加入适量蜂蜜，能滋阴润肺。