健身喝乌龙茶

网友们一起来解答一位来自广西壮族自治区隆林各族自治县朋友问题
这个茶客他想弄懂，健身喝乌龙茶？朋友们看看下面回答

健身喝乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，能够帮助减肥。这一点真的很圈粉，而且比起伊藤园，三得利里多加了乌龙茶叶，所以茶味要更醇厚一些，还有一点轻盈的回甘，这款饮料在7-11等便利店都能买到。所以想光靠喝饮料来达到减肥目的的话，基本是不太可能的，这种宣传噱头看看就好。但如果你对甜味并不太感冒的话，可能会很喜欢东方树叶系列的饮料。因为不含糖，茶多酚热量也极低，所以东方树叶系列的所有饮料都是0千焦，说是喝不胖的饮料也并不夸张。因为夏天有树影、蝉鸣和七点钟也还明亮的大街；还有西瓜、空调和夜晚热热闹闹的大排档和小龙虾，这个美好的季节配上喝不胖的饮料，我暂时想不到比这更棒的事情。

喝脂流茶真的能减肥吗

而脂流茶主要就是由绿茶、乌龙茶，杜仲等茶种混合而成。所以这样宣传确实没有任何bug，但是我也得说，你不喝脂流茶，单喝普洱或是绿茶也能达到同样的目的。可是我也发现了，一包是10g，无论我是冲泡10g的绿茶/普洱，还是冲泡10g复合茶，其中的儿茶素和茶多酚等有益的活性物质不会大大的增加，还是差不多的...品口感可能是常年有喝茶的习惯，所以我本人觉得口味没有什么特别，和很多中草药泡茶的口味是差不多的。可是喝茶的一个月中，我反而从未感觉积食，所以对于消食解腻的作用，我还是认可的。这次和我一起买的还有两个闺蜜妹纸：女神J的饮食偏油腻，只有肚子偏丰满了一点点，喝完一个月以后腰围减少了0.5cm。基友M的饮食正常，但是有便秘困扰，表示喝茶的这段时间，便秘没有加重，也没有明显减轻的赶脚。因为毕竟通过袋泡茶，每天只能摄入很少的茶多酚等活性物质，所以很难达到明显的减肥效果。


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三得利低糖乌龙茶+茉莉乌龙

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