乌龙茶的功效与作用

网友们一起来答复一位来自海南省琼海市茶友疑问
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乌龙茶的功效与作用

久服千朝姿容美，能疗百病体态轻，这就更说明乌龙茶具有呵护肌肤，抵抗衰老的作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。降血压：2004年的一项研究指出，喝乌龙茶有助于降低高血压。不同的研究表明，乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪，并改善膳食脂肪吸收。活化自律神经，减轻压力：乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境，并有助减肥。而未饮茶的大白鼠食道癌发病率为90%，患癌鼠平均瘤数为5.2个，五种茶叶抑癌效果为安溪铁观音最佳。与此同时，他们还进行另一种试验，即用亚硝酸纳和甲基卡胶做致癌前体物，结果发现，饮茶组的大白鼠无一发生食道癌，未饮茶组发生率为100%。这一结果证明，茶叶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成。

乌龙茶对人体有哪些益处？

多项研究表明，乌龙茶可以改善心脏和血管疾病，保护牙齿和骨骼，并可能作为抗氧化、抗癌、降血糖、抗炎、抗过敏和抗菌剂。乌龙茶对人体有哪些益处？及其提出的机制如表1和图2所示。因此，乌龙茶的健康益处与多酚的组成密切相关。尤其是乌龙茶的有益作用主要归功于其儿茶素、茶氨酸和多糖。此外，TSA诱导细胞凋亡可能为乌龙茶的抗癌化学预防功能提供了重要机制。未来，应评估乌龙茶对人体潜在健康有益作用的精心设计的随机对照试验，以确定其潜在的治疗应用。


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乌龙茶的长期健康益处！

乌龙茶的长期健康益处！长久以来，研究人员一直在研究咖啡和茶对神经系统、视力、骨骼和代谢健康的益处。对于氧化程度略高于绿茶，但又略低于红茶的乌龙茶，它的其中一个益处就是其氧化水平可以让它同时兼具绿茶和红茶的健康益处，因而是您可以喝到的最健康的茶之一。乌龙茶富含多酚类抗氧化剂，您的身体可利用这些成分来对抗活性氧和自由基造成的损伤。研究还发现乌龙茶能够降低大脑功能衰退的风险。如果您每天饮用8盎司或以上的乌龙茶，其中的抗氧化剂就足以降低您患心脏病的风险。在一项研究中，研究人员发现，每天喝16盎司绿茶或乌龙茶的人经历中风的风险，要比不喝茶的人降低39%。如何存放和冲泡乌龙茶，以保留其最佳风味乌龙茶确实有益健康，但前提是您务必要选择散装茶叶。散装乌龙茶茶叶很容易变味，因此您务必要妥善存放。乌龙茶怎么泡，氧化程度及加工方式的不同，意味着理想的冲泡温度也有所不同。优质的乌龙茶最多可以冲泡五次。

白茶有哪些营养价值？

专家指出，所谓白茶，是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。在国内，白茶不如绿茶、乌龙茶等更为常见，不过，也有银针白毫、白牡丹不同的品种。因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。专家指出，和绿茶、乌龙茶相比，白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显著增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。

乌龙茶的三大禁忌，你知道吗？

在四大类茶叶：红茶、绿茶、白茶和乌龙茶中，乌龙茶只占世界茶叶总消费量的2%。中国是出产乌龙茶大国，我们就不自卖自夸了，看看美国“今日医学新闻”网站是怎么总结乌龙茶的健康益处的吧！针对中国女性的另一项研究称，乌龙茶有助降低卵巢癌的风险。乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。三大禁忌要注意啦空腹不能饮用。酒有酒醉，茶有茶醉。茶和咖啡都是令人兴奋的饮料，睡前喝茶不利于入睡。“以茶解酒”的说法深入人心，其实一直是误传。同时，也会给心脏带来压力。


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