白茶虽好，但不是每个人都适合

白茶是一种天然发酵茶，其外观多为淡白色，茶质细嫩，茶背多为白色绒毛。收获后，可以轻轻烘焙，简单发酵后冲泡。在中国西南省份很常见，但不是每个人都能喝白茶。相关介绍如下！

喝白茶的副作用

1.精血过多损伤，脾胃寒冷，逐渐导致面色蜡黄，肌肉萎缩，食量减少，呕吐腹泻等。

2.禁食饮用直接进入肾经对肾脏不利。

3.喝劣质白茶对身体有害。劣质茶叶的残留污染物中，由于茶叶受到污染，只有2%被沸水抛出，因此对人体的危害非常微弱，这并不意味着没有危害。

4.茶叶中含有一些对人体有害的微量金属元素，如铅、铬、镍等，其污染源包括茶树的生长环境、农药等化学品、加工过程中去除的金属设备等，其中铅的毒性最大。它可以在人体内积累，直到引起慢性中毒。

5.一些陈年和保存不良的白茶可能含有黄曲霉菌菌毒素，其中一些被认为是非常强的致癌物质。

6.睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会振奋精神，影响睡眠，甚至失眠。

白茶适合人喝



2.老白茶适合老年人饮用。中风和心脏病是老年人的高发疾病。喝贡眉老白茶还能减少中风和心脏病发作。

3.抵抗力差的人适合喝贡眉老白茶，具有很强的抗菌能力。喝贡眉老白茶可以预防感冒病毒感染，防止蛀牙。

4.喜欢吃油炸食品的人，适合喝贡眉老白茶。贡眉老白茶具有祛瘀除腻、助消化、生津止渴、清心提神的作用。

5.缺钙缺铁的人也适合喝贡眉老白茶。喝老白茶不仅能清凉肝胆、暖手脚、消暑化痰、暖心肺，还能预防骨质疏松、减少皮肤癌。

忌讳白茶

1.不要喝太多白茶

农贡眉白茶能增加人体的兴奋性，对心血管系统和神经系统产生不良影响。心血管疾病患者饮用浓茶后可能出现心动过速甚至心律失常，导致反复发病。

2.睡前不要喝白茶

睡觉前不要喝茶。这对于早期饮茶者来说更为重要。睡前喝茶后，很多人入睡变得非常困难，甚至严重影响第二天的精神状态。神经衰弱或失眠的人要特别注意。

3.不要喝太多的白茶

饭前或餐中喝少量的茶是无害的，但如果喝大量的茶或喝太多的茶，会影响许多主要元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。需要注意的是，喝牛奶或其他乳制品时，不要同时喝茶。茶叶中的茶碱和单宁酸会与乳制品中的钙结合形成不溶性钙盐，钙盐会排出体外，大大降低乳制品的营养价值。



饮酒后，酒精通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛。乙醛然后转化为乙酸，然后分解为二氧化碳和水。喝茶后，茶叶中的茶碱能迅速对肾脏起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早进入肾脏。乙醛对肾脏有较大的刺激作用，因此会影响肾功能。经常在饮酒后喝浓茶的人容易患肾病。

如何喝白茶

1.主要电器

贡眉新茶饼建议用透明玻璃冲泡，3年生茶饼建议用盖碗冲泡，老茶饼建议用紫砂壶或保健壶冲泡。此外，您还可以准备一个正义杯、一个茶盘或一个茶花、一条茶巾、一个茶匙、一个茶盘、一个水碗、一个滤网、一个热水壶、一个空气炉（电炉或酒精炉）。

2.冲泡用水

山上的泉水最好，其次是井水等。天然泉水可以使茶汤味道更好。

3.冲泡水温



注：

一般来说，每人每天白茶的用量只有5克，老年人不宜喝太多。其他茶也是如此。如果你喝得太多，事情就会反其道而行之。相反，它不会在保健方面发挥作用。一般来说，肾虚虚弱、心脏病伴心动过速、重度高血压、重度便秘、重度神经衰弱、缺铁性贫血的人不宜喝浓茶或空腹喝茶。