什么茶适合喝

茶友们一起来答覆一位来自甘肃省迭部县网友疑虑
这位朋友他不懂得，什么茶适合喝？下面我们一起来分析下

什么茶适合喝？

我们一般则认为是特种茶，紧压茶，这里就不做争论了，安心喝茶就好。对于黑茶或者普洱茶，请合理看待，不要过度相信营销，喝茶仅此而已，解渴，醒脑，暖胃。红茶喝红茶也可以暖胃胃，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，的效果会更好。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，建议可入手中性茶或温性茶，温性茶最佳（红茶），老年人、女性适合饮用红茶。喝茶四不要：一、不要空腹饮茶二、不要长期喝浓茶三、不要喝烫茶50~60度是口腔能适应的温度，尽量在60度以内饮用。

哪些茶适合长期喝？

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶。茉莉花茶茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。


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胃不好喝什么茶好？

但铁观音是半发酵茶，所以想要养胃需要喝淡点才行。湖南安化黑茶黑茶的养胃功效非常不错，当黑茶进入肠胃时，会形成一层保护膜附在胃的表面起到保护作用。黑茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处。有科学研究指出，黑茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。柠檬花草茶柠檬花草茶有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。在选择柠檬花草茶时最好选择天然干片，这样泡茶效果会更好。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。

常喝哪些茶可以养胃？

普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。红茶喝红茶也可以养胃，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶。一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。荞麦茶荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。茉莉花茶茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。

乌龙茶忌空腹喝还是忌冷喝？

不仅乌龙茶，很多种茶都是忌空腹喝的。同时，空腹喝乌龙茶还会造成咖啡碱吸收得过多，引起类似肾上腺皮质功能亢进的症状，例如头晕、心悖、四肢无力这样的情况，对于人体来说，比不喝茶影响更大。尤其乌龙茶中咖啡碱含量高，醒神的效果更好，旧时人们晚上娱乐少，半夜睡不着是件很痛苦的事，所以，便留下了喝乌龙茶“忌临睡”的说法。忌冷茶如果说忌空腹和忌临睡是因为乌龙茶中的咖啡碱，那么忌冷茶就是因为乌龙茶的茶性了。好的乌龙茶，含有对人体有益的营养成分非常多。


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