高血压患者应该喝哪些茶

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高血压患者应该喝哪些茶？

山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。莲子心茶所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。综上，日常生活中我们除了可以通过多喝以上8种有效帮助降血压的茶外，还可以通过合理饮食、锻炼、服用降压药等，达到预防和治疗高血压的目的。


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绿茶可以降低血压

先前的研究表明，饮用绿茶或红茶可以少量并持续稳定地降低血压。已有很多研究表明，所有品种的茶叶都有益于健康，但只有绿茶的研究是最广泛的，体内体外研究都已表明绿茶提取物能抑制肿瘤发生、降低罹患高血压和心脏病的风险。这一发现有助于解释茶的降压特性，并为新的降压药物设计提供了线索。在这项研究中，研究人员发现绿茶和红茶中的儿茶素类化合物表儿茶素没食子酸酯和表没食子儿茶素没食子酸酯可以选择性激活钾离子通道蛋白KCNQ5，使钾离子扩散到细胞外，从而降低细胞的兴奋性。

茶，能使血压降低吗

但喝茶过浓，茶叶中咖啡碱含量过高，会引起兴奋、失眠、心悸，防碍休息；同时可使心率增快，心脏输出量增加，导致升压效果。经临床观察，饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。茶，能使血压降低?茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。

高血压患者喝什么茶好？

高血压患者适宜喝绿茶和乌龙茶喝茶可以降低高血压的发病率。决明子茶中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的作用。经常饮用决明子茶有治疗高血压的作用。葛根茶葛根具有改善脑血液循环的作用，对缓解高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰腿痛有较好的作用。常饮葛根茶对缓解高血压的作用非常明显。而且玉米芯对肾炎所致水肿、高血压的作用尤为突出。所以，老年高血压患者是可以喝茶的，不过对于初次接触茶的老年高血压患者，最好事先咨询一下医生，帮助自己选择最适合的茶。

高血压患者应该喝哪些茶？

据医学研究发现，喝茶可以减少高血压发生的机会，每天喝绿茶或乌龙茶120毫升以上，持续超过一年，发生高血压的几率比不喝茶的人减少四成以上。山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。杜仲除传统的医疗功效外，并有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，改善高血压病人头晕失眠症状。蓝莓中富含被称为类黄酮的天然化合物。用蓝莓当作日常小零食对降血压非常有好处。而且蓝莓中含有的花青素非常多，每天吃一把，可以延缓衰老。高血压患者还可以喝一些富含鞣质的野生罗布麻茶，因为玲媛堂野生罗布麻茶的茶叶当中含有一种物质叫做单宁酸，这种物质能够对血压升高产生一定的抑制作用。对于血管的柔韧性和弹性也能够起到一定的帮助作用，所以高血压患者应该要多喝一点罗布麻茶，因为能够起到一定的降血压的作用。


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