哪些人不能喝茶

网友们一起来解答一个来自宁夏回族自治区原州区兄弟疑惑
这位茶客她想明白，哪些人不能喝茶？大家一起来分析

哪些人不能喝茶？

黄茶的氧化程度较绿茶高，滋味变得醇和甘平。君山银针，蒙顶黄芽，霍山黄大茶是比较有名的黄茶。这类人士不宜饮茶或过量的茶：孕妇或授乳期妇女不应摄取多于200毫克咖啡因，即约四杯绿茶或两杯红茶，因咖啡因有机会传给胎儿或婴儿。12岁以下儿童，每日也不应摄取超过每公斤体重x2.5毫克的咖啡因，如吸收过量，会增加焦虑情况。除此亦要留意喝茶的分量，有些人会对咖啡因较敏感，过量摄取有机会出现失眠、烦躁焦虑、心跳加速、头痛等症状。

适合晚上喝的茶有哪些

适合晚上喝的茶，一般推荐温和的红茶、老白茶，或者是茶氨酸含量较高的白毫银针，可以帮助安神。此外，晚上喝茶为了避免失眠，还要注意方法。首先是，喝茶的数量不要太多。如果是一个人，独自喝了六、七道茶。全部的茶汤数量加在一起，足足有1L多。这不可避免的，会增加半夜的起夜次数。其次在于，不要过晚喝茶。如果是喝咖啡碱含量较高的生普、绿茶等。那么最好是临睡前的四五个小时前喝，太晚就不要再喝了。当人体摄入到茶汤内的咖啡碱时，经过数小时的作用后，会被代谢出体外。适时、适当、适量的晚上喝茶，并不会影响睡眠质量。健康的喝茶，自然能感受到好茶带给身心的妙处！欢迎关注，了解更多白茶，岩茶的知识！


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喝哪些茶可以减少尼古丁的伤害？

绿茶通常被认为有降血脂、降血压、减肥等作用。经常吸烟者，喝喝绿茶，可减少尼古丁的伤害。君山银针、温州黄汤、广东大叶青都是黄茶。黄茶通常是叶黄茶黄，主要是因为揉捻后干燥不足，叶色变黄。先用少量90℃水冲泡黄茶1分钟，接着加水冲泡至八分满，一次不要喝干净，留1/3的水量再加水进行第二泡。乌龙茶需要用沸水冲泡。但需注意醒茶温度不宜过高过久，以80℃为宜，快速出汤，避免丢失太多内含物质。由于其外观呈白色，故名白茶。因为这些茶中的有用物质已被氧化，作用下降，而且这些茶汤中会存在微生物超标、不卫生等隐患。

老年人适合喝什么茶叶？

40—65周岁的中年时期，身体各项机能逐渐下降，体质开始走向下滑线。易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降，体内有毒素垃圾沉积。这些茶叶里面含有非常多的茶黄素、茶红素、茶多糖，可以清理血液垃圾，抑制自由基对身体的侵害，能预防心脑血管疾病发生，茶多糖还能治疗糖尿病。65周岁以上的老年人身体承受能力差，心脑血管疾病增加，骨骼柔韧性减少，易出现骨质疏松。老年人最适合饮用红茶和煮饮一些老黑茶、老白茶，红茶对骨骼和心脏有保护作用，是老年人最适合的。


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