怎样喝茶养身而不伤身

朋友们一起来答复一位来自广西壮族自治区港口区茶友疑惑
这位朋友他想知道，怎样喝茶养身而不伤身？下面我来告诉大家

怎样喝茶养身而不伤身？

可以喝姜茶，古人还有喝椒茶的习惯。如果身体淤堵，不爱出汗的人，可以喝点老白茶，老白茶有一种麻涩感，实际上这等同于药物中的疏通孔窍的作用，类似于麻黄。入夏了喝杯热茶出出汗，人体排排毒。但是挤公交做家务也能出一身汗，却不叫排毒。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。目前世界上有一百多个国家有喝茶的习惯，喝茶人数占到了全球总人口的一半以上，可以说茶已经成为了世界上最普遍的饮料，怎样喝茶才养身而不是伤身，大家一定要注意哦。

怎样喝茶养身而不伤身？

可以喝姜茶，古人还有喝椒茶的习惯。如果身体淤堵，不爱出汗的人，可以喝点老白茶，老白茶有一种麻涩感，实际上这等同于药物中的疏通孔窍的作用，类似于麻黄。入夏了喝杯热茶出出汗，人体排排毒。但是挤公交做家务也能出一身汗，却不叫排毒。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。目前世界上有一百多个国家有喝茶的习惯，喝茶人数占到了全球总人口的一半以上，可以说茶已经成为了世界上最普遍的饮料，怎样喝茶才养身而不是伤身，大家一定要注意哦。


本文内容来自网友推荐的精品文章，我们会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下本站，下一期重点为大家推荐的重点话题是：怎么样喝茶对身体好？怎样喝茶对身体有好处？每天怎么喝茶最好？喝茶天天喝有什么坏处？，下面我们来继续深入介绍本期话题。

咖啡色老白茶是好茶吗？

说，咖啡色老白茶是好茶吗？。例如最近被他们炒起来的“咖啡色老白茶”。要戳破“咖啡色老白茶”的谎言，我们只需要弄清楚最简单的一点，那就是，白茶的青叶，采下来的时候是绿色的，但为什么成品茶之后，它就咖啡色了呢？红茶是全发酵，最高发酵程度可达到80%。咖啡色白茶制作的时候加重发酵，变成工夫红茶相似的颜色，那就已经不符合白茶的工艺标准了，也就是说，它已经不能再归类到白茶这一大类了，也不能算作是白茶了。咖啡色白茶，属于加重发酵，不再属于白茶范畴。

一杯茶留住时光落叶黄老白茶

于是一片寿眉，从初生到入选，萌芽、生长、展叶、采摘、晾晒、制作、除杂、挑拣完整的展现了一场生命的蜕变。制茶人彻夜不眠的每一次呼吸，都在护卫着一杯茶留住时光落叶黄老白茶吐气纳香，它既是自然造就的，又是人间做成的。几经磨砺，步步用心，才能成就一杯捧在手上的好茶。02用一杯茶留住时光一杯茶留住时光落叶黄老白茶七年蕴藏，条索骤看似长者的庞眉，香气则如雨后大地之上与中药混合湿润的木材，又有藏冬的温醇枣香。像是坐上茶叶扁舟重回高山云雾之间的福鼎山村，雾气蒙蒙下，一棵棵茶树在山间寂静生长、成熟，弥漫起淡淡茶香。

年份愈高的白茶，虽甜极一时

而有时，年份愈高的白茶，虽甜极一时。柔茶汤细腻、柔和口感总会令人赏心悦目，白茶柔的具体表象是久泡不苦涩，白茶的柔是经得起泡的。柔是味觉的高级表现，柔并不是说滋味淡、更不是没有滋味。绵长是指茶汤醇厚绵长，入口的滋味与回味能连为一体，回味悠长，如同站在高山之巅，俯视群山绵延的感觉。这样的绵长容易在茶汤流动的时候得到体验，所以令茶汤在口腔中上下左右的流动会令这种感觉更加清晰。滑滑也就是茶汤的顺滑感，但并不是那种油腻的感觉，是那种可以令人产生“如饮鸡汤”的感觉，但始终还是不可能达到和鸡汤一样强度的油润感。一杯油润的茶汤被咽下去后的那一刹，会在口腔中和喉咙深处留下一种类似附着一层油膜的感觉。活白茶的活性是指茶汤入口生津，茶味鲜爽、鲜活，滋味的内容丰富、变化层次多，细品每一泡都有所不同，意境深远，回甘悠长。


网友们假如对怎样喝茶养身而不伤身有其他的看法，请在下方评论区里留言，一同学习。
原创不易，如果觉得这篇文章对大家有帮助可以关注我，点赞和转发给朋友