喝乌龙茶有什么误区

现在来解答一个来自河南省辉县市朋友疑虑

这位网友她想知道，喝乌龙茶有什么误区？朋友们看看下面回答

喝乌龙茶有什么误区？

接着我们来说说喝乌龙茶的第二个误区，那就是对于女性来说，女性认为在更年期喝乌龙茶能够对于更年期症状有所解缓，其实这种观点也是不正确的，因为我们要知道在更年期的时候头晕、浑身乏力，而且有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，如果我们喝更多的茶，那么就会加重以上说的这些症状，几乎大部分茶都会有这种情况，乌龙茶也是不例外的，所以对于女性而言，更年期期间需要少喝茶。接下来我们再来说说对于乌龙茶误区认识，想必喝过乌龙茶的茶友，都知道乌龙茶的气味是特别香的，故此有些人认为乌龙茶都是添加香精的，其实这个问题在几年前有发生过，有一些不法分子这样操作过，发生过这类事情后，我国就对于食品这块严厉要求，特别是好一些的食品，茶叶更是严格规范的。


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乌龙茶忌空腹喝还是忌冷喝？

不仅乌龙茶，很多种茶都是忌空腹喝的。同时，空腹喝乌龙茶还会造成咖啡碱吸收得过多，引起类似肾上腺皮质功能亢进的症状，例如头晕、心悖、四肢无力这样的情况，对于人体来说，比不喝茶影响更大。尤其乌龙茶中咖啡碱含量高，醒神的效果更好，旧时人们晚上娱乐少，半夜睡不着是件很痛苦的事，所以，便留下了喝乌龙茶“忌临睡”的说法。忌冷茶如果说忌空腹和忌临睡是因为乌龙茶中的咖啡碱，那么忌冷茶就是因为乌龙茶的茶性了。好的乌龙茶，含有对人体有益的营养成分非常多。

痛风患者能喝茶吗？

茶的种类也有很多，比如红茶、绿茶、黑茶、乌龙茶等等。对于很多中国人来说，喝茶是一件享受安静舒适生活的趣事，很多痛风患者也都有喝茶的习惯。痛风患者能喝茶吗？首先，茶水中的嘌呤含量低，喝茶不会导致痛风患者摄入过多嘌呤，致使尿酸升高引起痛风发作。喝茶非常有助于养成良好的饮水习惯。如果本身喜欢喝茶的完全可以继续喝茶。另外，痛风患者在喝茶时也需要注意以下几点：睡前不要喝浓茶，否则易失眠。但需要注意，喝茶时不要泡太浓，同时避免睡前、空腹饮茶；不要选择含糖量高的瓶装茶类饮料。

喝茶虽好，但这三类却不宜喝

中午喝乌龙乌龙是半发酵茶，有消食作用，建议餐后一小时喝点乌龙茶。晚上喝熟普熟普洱是完全发酵茶，茶多酚含量低，不会影响睡眠，还能和胃、补肾、安神。喝茶虽好，但这三类却不宜喝头道茶头道茶即洗茶，是冲泡茶叶的第一道茶水，这其中会带有部分灰尘杂质，因此不宜喝。久泡茶冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂物质等自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值；茶叶中的维生素C、氨基酸等因氧化而减少，也会失去营养价值。长期饮用浓茶，也就是投茶量大，冲泡时间过长，味道又苦又涩的茶，不仅容易使人过度兴奋，导致失眠，加大心脏、肾脏的负担，还会刺激胃黏膜，抑制机体对钙的吸收，增加疾病风险。

喝茶虽好，这三类却不宜喝！

中午喝乌龙乌龙是半发酵茶，有消食作用，建议餐后一小时喝点乌龙茶。晚上喝熟普熟普洱是完全发酵茶，茶多酚含量低，不会影响睡眠，还能和胃、补肾、安神。喝茶虽好，这三类却不宜喝！头道茶头道茶即洗茶，是冲泡茶叶的第一道茶水，这其中会带有部分灰尘杂质，因此不宜喝。③一般应采用低于80℃的热开水进行洗茶操作，而对于乌龙或黑茶可以采用沸水进行洗茶。久泡茶冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂物质等自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值；茶叶中的维生素C、氨基酸等因氧化而减少，也会失去营养价值。长期饮用浓茶，也就是投茶量大，冲泡时间过长，味道又苦又涩的茶，不仅容易使人过度兴奋，导致失眠，加大心脏、肾脏的负担，还会刺激胃黏膜，抑制机体对钙的吸收，增加疾病风险。


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