长期坚持喝白茶会有什么效果

我们来答覆一位来自云南省宁洱哈尼族彝族自治县茶客疑虑
这个网友他想弄懂，长期坚持喝白茶会有什么效果？茶友们的解答

长期坚持喝白茶会有什么效果？

而就的事情，这需要长年累月的“坚持”才会有效果。坚持喝白茶，养生的效果会越来越明显。白茶中的茶多酚等抗菌成分有凝结蛋白质的收敛作用，能与菌体蛋白质结合而致细菌死亡。白茶中富含的茶多酚对红细胞的变形能力具有保护和修复的作用。这是因为白茶当中含有茶多酚，它是水溶性物质，用它洗脸可以清除面部的油腻还可以收缩毛孔。提高免疫力、减肥白茶中含有的茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖。长饮白茶可预防流感。

经常喝茶对身体有哪些危害？

胃不舒服如果你经常喝大量的茶，那么容易引起不适，例如胃液的稀释，导致食物不能很好地消化，以及一系列胃肠疾病，如消化不良、腹胀等症状。长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，也可与食物中的蛋白质结合，产生不容易被人体消化的单宁蛋白，从而导致胃肠蠕动恶化和身体便秘。由于茶叶中含有鞣酸，当它进入人体时会与铁结合，当它吸收铁时会影响身体，而且大多数长期喝茶的人都会患上缺铁性贫血。因为茶中含有咖啡因，长期大量的茶会导致身体积累过多的咖啡因，而咖啡因能使身体心跳加快，血压升高。咖啡因还可以通过进入血管来增加心脏的负担，从而导致一系列心脑血管疾病。


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这4种茶要少喝

茶叶中的鞣酸不仅会和铁质结合，还能和食物中的蛋白质结合，从而生成一种块状的、不易被消化和吸收的鞣酸蛋白。综上所述，凡事都有度，在平时合理饮茶对于身体健康有好处，但是如果长期不合理饮茶，会对人体健康产生不利影响。这4种茶要少喝隔夜茶如果茶水放置时间过长，其中的糖类，氨基酸，电解质等物质，便会成为细菌的培养皿，茶水中一旦存在这些物质便会变质。另外长期、过量饮用凉茶会弱化体质，使体质趋“阳虚”，造成抵抗力下降，易患疾病。

福鼎老白茶，消炎祛火茶

听说在福鼎当地，像小孩发热或是成人牙龈肿痛，人们都会沏上一壶老白茶，缓解疼痛。在福鼎等白茶产地，也常用陈年白茶治疗小儿麻疹、发烧等。时至今日也常被称为“消炎祛火茶”。国内外学者的研究结果更表明，白茶在保护心血管系统、抗辐射、抑菌抗病毒、抑制癌细胞活性等方面的效果更具特色。茶更老，味更甜、香更馥郁。存放多年的白茶，茶叶内部成分逐渐转化，香气成分逐渐挥发，从新茶的毫香蜕变为荷叶香、枣香和药香，汤色也逐渐从浅黄沉淀为杏黄、琥珀红，滋味也变得更加醇和厚朴。而其中，甜度更是老白茶最简单、最直观的感受。


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