晚上能和乌龙茶吗

现在来回复一位来自山西省忻府区茶客问题

这位茶友他不明白，晚上能和乌龙茶吗？下面我们一起来分析下

晚上能和乌龙茶吗

而晚上喝茶，丰富的茶多酚物质可以促进肠胃蠕动，帮助消化；肚子轻松，睡觉也比较好受是不？而且，茶叶还能减少人体对油脂的吸收——这点很重要哟，很多胖子都是因为晚餐摄入过多油脂造成的。当然，如你所料，这些好处是建立在你晚上喝对茶的前提之下。所以，晚上能和乌龙茶吗下面请划重点（敲黑板）：发酵茶有半发酵的乌龙茶、全发酵的红茶和后发酵的熟茶，用熟茶作原料的柑普茶当然也是发酵茶类啦。至于香浓的柑普茶，除了温和的茶性本质，很多人喜欢喝还因为其清新自然的柑香之气有沁人心脾的作用；丰富的挥发油及黄酮类物质对肝肺也有一定的养护作用，缓解心绪郁结带来的伤害，平和情绪，促进安眠。喝浓茶会加重肾脏负担，尤其是临睡前还不加节制地摄入过多的茶水，入睡之后体内水分还在运行，可能会引起水肿等副作用，肾脏无休止地工作也不符合身体机能的协调运行。觉得有用加个关注吧~


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喝茶排第四，排第一的是它

绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。晚上少喝不发酵茶，譬如绿茶类，对人体有一定的刺激。熟普洱性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。不同季节或一日之中不同的时间，对应着不同的茶，像极了生命中或凉或暖的时光。不同的是，生命中的平淡时光占大多数，而心静下来，茶里，却总有滋味。高手的养壶秘方，简单却很有用喝茶排第四，排第一的是它

哪些茶适合喝？

茶汤呈绿黄色，有清新的绿豆香，滋味清淡微苦。被雾霾困扰的朋友，最适合每天喝绿茶。在国外，有在红茶茶汤中加入牛奶、糖的习惯，可以补充营养，增加身体热能。糖尿病患者最宜白茶，白茶中的茶多糖对治疗糖尿病有一定功效。新鲜白茶与绿茶性质相似，过敏体质、脾胃虚寒者不宜饮用。经期、孕期女性不宜饮用。变质茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，不能饮用。同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物数量较多，很不卫生。水烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。茶水的温度宜在56℃以下。饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好。

哪些人不能喝茶

③晚上喝熟普洱熟普洱是完全发酵茶，茶多酚含量低，不会影响睡眠，还能和胃、补肾、安神。茶虽好，但是以下这几种情况切勿喝茶，对身体百害而无一利：①空腹不宜喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，出现头晕、心慌的情况。②饭后不宜喝茶饭后喝茶，会影响人体对蛋白质、铁质的吸收，还会减慢肠道蠕动，加重便秘。③喝酒不喝茶茶叶虽然有提神醒脑的功效，但同时也有利尿作用，会使大量未分解的乙醛直接通过肾脏，增加对肾脏的刺激和伤害。④人群限制儿童、孕妇、哺乳期妇女、高血压患者忌喝浓茶；肝病患者、冠心病人、神经衰弱者、贫血患者、尿结石患者不宜饮茶。久泡茶冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂物质等自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值；茶叶中的维生素C、氨基酸等因氧化而减少，也会失去营养价值；另外，茶水放置过久，受到周围环境的污染，难免会有微生物和细菌侵入，所以不建议喝。


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