乌龙茶忌空腹喝还是忌冷喝

我们来解答一个来自河北省下花园区茶友问题
这位茶友他想了解，乌龙茶忌空腹喝还是忌冷喝？这个是其他网友的回答

乌龙茶忌空腹喝还是忌冷喝？

不仅乌龙茶，很多种茶都是忌空腹喝的。同时，空腹喝乌龙茶还会造成咖啡碱吸收得过多，引起类似肾上腺皮质功能亢进的症状，例如头晕、心悖、四肢无力这样的情况，对于人体来说，比不喝茶影响更大。尤其乌龙茶中咖啡碱含量高，醒神的效果更好，旧时人们晚上娱乐少，半夜睡不着是件很痛苦的事，所以，便留下了喝乌龙茶“忌临睡”的说法。忌冷茶如果说忌空腹和忌临睡是因为乌龙茶中的咖啡碱，那么忌冷茶就是因为乌龙茶的茶性了。好的乌龙茶，含有对人体有益的营养成分非常多。

冬季喝什么茶好

因为冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。另外，冬天女性也可选择的红枣茶，有健脾胃，养肝补血，益气生津的功效，增强女性的体能、加强肌力。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。05红枣茶篇冬季特别适合饮用红枣茶。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老。


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红茶上火吗？

一般适量喝红茶不会上火的，但过量喝红茶可能会上火，可偶尔换换绿茶，普洱，乌龙茶。影响红茶是否上火的因素红茶会导致上火，具体与其发酵制程、干燥方式与温度、有无高温提香等因素均有关。最后品饮者品饮到的茶品导致其上火的是这些因素综合作用的结果。而一些相对低温干燥的红茶，其火气会相对低些，比如滇红的烘干温度多为60℃左右，新茶火气较高温干燥红茶为低。冬天建议适当喝红茶红茶性温和，具有暖胃的作用，喝红茶最好的季节应是冬季。红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。再说，只要控制量，每天只喝一杯，是不用担心上火的问题的。

冬天喝茶，这些细节千万别忽略！

红茶红茶是一种全发酵茶，性甘温，可养人体阳气，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻，所以特别适合身体比较虚弱的老年人。科学家们研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。武夷岩茶武夷岩茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，茶性中庸，不凉不热。作为乌龙茶中的门面担当，武夷岩茶的选择是很多的。虽说中老年人在冬天喝茶能够达到保健养生的目的和功效，但一些细节茶友们也千万别忽略，尤其是下列这5点，千万别做错啦！值得注意的是，睡前2小时最好不喝茶，以免失眠。或者根据自己的喝茶量适当泡茶，不建议一次性冲泡过多的茶汤。会喝茶、喝对茶、喝好茶，这才是冬天喝茶的硬道理。


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