?普洱茶、白茶、红茶、绿茶、岩茶，三伏天解燥喝茶，应该怎么选？

《1》

在传统饮食文化中，你必须时不时地吃东西。

清明节之前，鱼骨软嫩，贻贝满髓。

夏日的鱼虾肥美，秋鲈鱼和霜蟹正好可以尝到当季的新鲜。

晋朝张翰眼见秋风起，想起吴忠的菜汤和鲈鱼，便辞职回南。

你看，“鲈鱼之思”这个著名的典故，既有思乡之情，也有对美食的深深热爱。

结合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的观点，在夏秋相交时要特别注意滋补。只有通过合理的“滋补秋”，才能调理人体在漫长而又苦涩的夏季对生命力的消耗，让身体为冬季储存足够的能量。



《2》

解秋燥，适合喝新白茶、绿茶

夏秋相交，降雨渐少，空气中的水汽变少。

传统中医，火后身体可以清除热量，减少火势，但缓解干燥的最佳方式，靠的是\

它们拥有属性清香，清凉爽口，可以是干的意思。

茶叶中的多酚类物质具有抗炎、抗菌作用，在很多牙膏配方中都可以找到。

未发酵绿茶含有丰富的多酚类物质，具有清热解燥的功效。

全国主要产茶省份，绿茶品种繁多，选择多种多样，随时可以选择适合自己口味的茶叶。

新白茶的贮藏年份少，贮藏时间不到一年，茶内多酚、芳香醇等物质尚未\

现在刚过立秋不久，太目山2020年秋白茶还没有正式开采，从秋茶品尝清新的时间还早。

根据喝新白茶缓解秋燥的现实需要，今年宜多喝春白茶。

对于白毫银针、白牡丹、春手眉毛等已经做了近半年的人来说，此刻喝起来又是另一种滋味。

与刚上市时相比，他们现在喝的茶汤味道会更细腻、更细腻、更温和、更滑。认真品尝茶汤会感觉像喝银耳汤般质地，绵长柔顺，滋阴解燥！



秋燥分为凉燥和热燥。

夏秋十字路口，炎热不散，空气干燥，很多朋友都容易受热燥之苦，适合饮用清凉新白茶、绿茶来缓解。

它的意思是，当季节变化时，如果稍微忽略温度的变化，就会让身体变冷，容易患上寒燥病，手脚疲劳，容易犯困。

与古人的生活相比，深秋容易出现“凉干”，时间悄悄推进。

不经意间，因为在空调房呆的时间太长，吃了太多冷饮，比如冰西瓜，冰饮料，很容易受干燥的影响，全身不开心。

这个时候，为了了解燥症，更适合喝一些温和的茶，以减少凉燥。推荐的喝茶选择有包括：老白茶、红茶、武夷岩茶等。

陈化多年后，达到“老茶”标准的白茶，茶多酚、咖啡因等苦味物质含量逐渐下降，而黄酮类物质含量逐渐增加，口感更加醇厚饱满。

除了茶、小红茶的口感清新醇厚外，功夫红茶的花果香清新甘甜，美轮美奂，最适合解燥。

可见，茶叶的风味是光滑而优质的乙二醇红茶，是溶凉干燥的极佳选择。

岩茶、大红袍、武夷水仙、肉桂等江湖中的藏龙、蹲虎，以及四大名团，都适合在夏秋之际饮用。

因为岩茶的加工经历了烘焙，到目前为止，如果你喝的是今年的新茶，有很多烘焙程度较轻的岩茶，适合饮用。

一杯色香醇美的茶入喉，可以感受到汤的灵魂，让人有足够的茶瘾。

等到一段时间后，许多烤火程度较高的汤更醇厚的岩茶新茶已经进入饮用期，也让人们可以看到很多好茶的香气和生活方式。



《4》

秋补，俗称“粘秋肥”，建议多吃肉和鱼，牛羊温汤，鸡鸭人参汤。

从解油腻的舒适程度来看，可以适当地喝圣普，刮油效果更好。

这可以看出，圣普新茶的背后，刮油效果极佳。

但是，如果体质虚弱，胃口虚弱的朋友，担心圣普新茶太强，刺激太强，可以用老茶代替，熟茶，更适合自己的体质。

此外，当秋天为了弥补，吃更多的油腻的食物，你可以喝更多的香茶清爽。

比如茉莉花茶、清香型乌龙茶、绿茶、白牡丹和新白茶中的春寿梅等。，都是雅花香茶的例子。

在油腻的饮食之后，喝一杯清汤花香的茉莉花茶，既能缓解油腻的味道，又能提神醒脑。



因此，他们为了去除饮食中带来的油腻腻烦闷，大部分人都喜欢喝茉莉花茶，这是在眼睛可以消化油腻，清新口感的效果！

秋季滋补品，饭后喝一杯香气清丽、清香淡雅的茶，舒服惬意！

《5》

喝茶，能修身养性。

在雨后的空山，竹林里的空气格外清新，所以坐在里面，在郊区野餐，享受一杯好茶。

既能清心，又能解燥！