老年人绿茶和白茶哪个好喝

茶友们一起来探讨一位来自湖南省其它区茶友疑虑
这位朋友他想了解，老年人绿茶和白茶哪个好喝？茶友们的解答

老年人绿茶和白茶哪个好喝

白茶讲究“不炒不捻”，制作工艺上比绿茶更简单，保留下来的营养物质颇多，有抗疲劳、提神醒脑、清热去火、抗辐射、保护牙齿等等多种养生效果。白茶的饮用因人而异。还有，正处于三期的女性，也不适合喝白茶。篇幅所限，只细聊了红绿白三个最热销的茶类。品质过关，就是茶叶的质量比较靠谱。其实这点很好理解，长期喝的茶，最起码品质不能有问题。从最源头的茶叶种植，到后期更重要的茶叶加工生茶，品牌茶凭借技术和资金上的优势，能通过各种更专业的方法更好保障茶叶品质。先从茶叶种植说起。这就将干旱和高温等极段气候对茶叶的影响降到最低，从源头上保证了茶叶的品质不掉线。真要说入门级的口粮茶，很多品牌茶的价格都是很亲民的，大家可以看一下下面这张品牌茶的口粮茶图谱，我们去京东店铺一家一家同级整理出来的。最后再敲敲黑板，如果我们想找一款能长期喝的茶，首先看它是不是适合自己，然后就是，尽量购买品质“靠谱”的茶。

中老年养生：喝茶谨记这5方面

若是觉得红茶的口感有些单一，也可以选择口感丰富的老白茶，它的茶性温和，同样具备驱寒保暖的功效。此外，经过多年的陈化，老白茶的口感也变得如红茶般醇厚，香气多变。且老白茶的喝法也简单，用煮茶的方式是最好的。武夷岩茶武夷岩茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，茶性中庸，不凉不热。在味道上，武夷岩茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。作为乌龙茶中的门面担当，武夷岩茶的选择是很多的。虽说中老年人在冬天喝茶能够达到保健养生的目的和功效，但一些细节茶友们也千万别忽略，尤其是下列这5点，千万别做错啦！中老人养生：喝茶谨记5方面。在这要提醒广大中老年朋友，冬天天气寒冷，不建议饮用茶性寒凉的绿茶，容易伤及脾胃，还会给肠胃带来巨大压力。会喝茶、喝对茶、喝好茶，这才是冬天喝茶的硬道理。


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哪些茶是没有发酵的茶？

绿茶是没有发酵的茶。龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。绿茶通常被认为有降血脂、降血压、减肥等作用。经常吸烟者，喝喝绿茶，可减少尼古丁的伤害。白牡丹、贡眉、白毫银针都是白茶。由于其外观呈白色，故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝护肝、促进血糖平衡的作用。尤其是老白茶，还有降火、消炎、利咽的作用，对治疗喉咙炎、喉咙痛有一定功效。君山银针、温州黄汤、广东大叶青都是黄茶。黄茶通常是叶黄茶黄，主要是因为揉捻后干燥不足，叶色变黄。青茶就是半发酵茶，又叫乌龙茶。铁观音、乌龙、大红袍、凤凰单丛、凤凰水仙、冻顶乌龙都是青茶。红茶通常是红汤红叶，有助于消化、暖胃、提神、消疲劳。比如普洱茶、六堡茶、安化黑茶、湖北老青茶等一般都是黑茶。有降血脂、解油腻、防止糖尿病、抗衰老等作用。杀青后不经揉捻而直接烘干的青绿茶，容易伤胃，尤其是秋冬季节不要喝新茶、浓茶。

如何选择适合自己的茶？

你可以依据不同的时节，优先入手适合当季的茶类。Part5了解了自己喜欢的口味，接着还要考虑你自己的身体情况。比如，如果你肠胃不太好，那么绿茶、普洱生茶这种可能对胃有刺激的茶就要小心，不如考虑红茶这种对胃刺激较小的。如果非常喜欢普洱生茶一定要喝，那买回来茶叶一定要陈化几年再喝。Part6在选到适合自己口味的品种后，购买时建议价格控制在200元/斤-500元/斤。但红茶的主要采摘时间是5月份，所以如果是作口粮茶可以6月份后再选；青茶中的铁观音春茶5月份开始，秋茶9-10月份选购。

绿茶越嫩越好，红茶越贵越好？

我们在买茶的时候，常常能听到这样的说法：绿茶越嫩越好，红茶香气越高品质越好，白茶年份越老越好。绿茶的价格和等级，的确跟嫩度有关。越嫩的茶，产量越低，采摘成本越高，价格自然也是更贵。很多人一味追求嫩，觉得纯芽头是最好最鲜的，但实际上芽头还没有完全发育，虽然不苦不涩、鲜嫩顺口，但口感相对来说还是薄弱了一些。例如“太平猴魁”，它的原料就需要芽叶肥硕，并不是以“嫩”为标准。如果一款绿茶外形秀丽、香型丰富、茶汤滋味清爽这些条件都具备，那么就能称作是好茶。“嫩”并不是评价绿茶的唯一标准。红茶的香气有很多类型，例如火香，花香、果香、蜜糖香，松烟香等等，如果茶香过于浓郁，有冲击性，并不是高品质的象征。如果萎凋的环节没有做好，白茶可能会出现水量超标或不足的情况。另外，白茶存储对环境的要求更高，要想得到一款好的老白茶，需要密封、常温、干燥、通风的存储环境。


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